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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
0 x% `- j* Y/ j- g0 P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% Y# Z8 l/ y8 S, {& V$ l) w, @
健身操：没坚持下来，所以没效；
, \5 m" O, J3 C, v+ e j 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: _' s8 Y* P+ T; E# V/ r
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；" ]& N S0 U4 g( W" u
胶带：不用说，没效果；
/ ?8 e! n( @# D9 a0 @% C1 q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% f2 ~* _8 k& I 瘦身乳液：没效；
' k: `! w$ X1 S& [4 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。" j. Z, Y) _8 m5 T3 O) D2 n
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% b0 I+ Z) {! `0 c
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, y4 f" A+ r6 Y) M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 O3 b* h0 G( ~ g
( I* P1 K$ X; e# E) Q8 u4 ^) v, d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
