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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* @: i, t$ R) T 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* u. U$ n* [6 F% ^: P 健身操：没坚持下来，所以没效；1 ~3 W8 ^: a5 j0 g, o R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; v& c! A8 K0 ?" I4 r2 l
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' ?# D$ }6 ]3 t
胶带：不用说，没效果；( I6 K& D5 t3 O" G" }6 E
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 Y5 `- I- @. Q8 S8 U1 B 瘦身乳液：没效；
$ c! _) A. k8 x! l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ x6 h {* ^3 b( H9 L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; y9 o( b. j0 ]. [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, M6 J5 o( F6 g8 b) C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# t7 S/ H8 `: z4 W1 i
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& G9 ? N, I; |% f8 d
. C" w3 B* _4 V, o, l2 R2 D
& k, b# [6 I* S5 I
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ ~5 E% s9 o T3 k$ X* {6 y7 p" h+ h
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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