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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 P5 t4 q) V; B& @' y0 e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 |4 \' `, F5 @
健身操：没坚持下来，所以没效； f# |9 U) O& b" \8 h G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% y3 \4 _( d) R) M# q0 ~2 F
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# X+ s/ a0 R# }' j* D# S7 ]& L" h" R
胶带：不用说，没效果；3 l# Y( l, L! K5 E" [ ~4 f
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 r7 l. I( A# x4 \' C 瘦身乳液：没效；$ ?; ^' X! J4 k0 X+ ]
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. C( D3 r8 ~4 W5 S) c5 U
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；- l5 c6 F+ L8 y. @ _+ V2 ?
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
$ @3 y1 z' P, A# P4 |/ L, T$ i 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& \! r" q; X2 ~( c
1 d0 I3 R9 ?! M2 I/ @8 x- p+ c* o" @: ~ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- m% G' C. g# z0 G$ @
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, F$ ~8 _$ k B2 c1 U补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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