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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" V/ C" }% A# E$ F2 O/ b( K- E1 g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 H- S9 Q% Y+ ~- C" f( E
健身操：没坚持下来，所以没效；. o" ?5 @8 \/ c+ z+ W! U4 M
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
; M# i* w- `2 { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% B0 f" T& M$ g7 R" @+ T) X( J 胶带：不用说，没效果；
8 r# x2 Z5 s/ O4 B4 i1 D1 @, { 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？% O% |4 G6 v3 G" h
瘦身乳液：没效；% ]- ]% L, y! F7 u8 V- t: n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, P6 v2 ]4 o$ i3 ]( @, a 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；1 U$ S9 F, g3 b# z! |
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 d7 D7 i4 j% c& F5 t. ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 P! E# L% c5 E0 A* f7 u0 [6 a
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% b* F( K& i D8 p, U/ M. F; t
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
