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【08.09.15】关于哪种瘦身的方法有效,我试过N种

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发表于 2008-9-15 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
* [+ r/ K/ y( _. \* k. s4 H7 d    我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。8 O4 k: Q7 J, n4 B3 q- I
    健身操:没坚持下来,所以没效;
. U) Z3 W! }+ Q3 O1 A  u- ]    减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;; ?( z. T. z0 k
    减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
! [/ v& K" G$ q0 g6 _: g/ h% ^    胶带:不用说,没效果;
6 |5 ^2 X3 ?6 G4 E1 @) ~    针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
" c# N; m: n( e" u' }/ @3 K    瘦身乳液:没效;
% J; ?3 p+ Y/ l; r    超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
, ~, p$ \8 y0 W( i  m    瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
) Y" W3 N& @3 V6 H6 N6 f+ b    按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;- L4 ~+ ^- C. C0 }4 y  L0 w# [& v
    肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。$ E- h, c" ^: E* p4 n# A

. k+ ~8 d  w# z6 G7 [    综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
* N" {+ @8 p3 u0 V5 }2 p; [. }6 _7 v* p( D6 l
- V8 L% F5 F$ L9 B
补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。' M5 {: _) N. q' |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ]
发表于 2008-9-15 22:28 | 显示全部楼层
楼主是强人啊,大有将减肥进行到底的气势~~~~~ 看楼主的经验之谈,减肥应该没有捷径吧?否则身体给搞坏了就得不偿失啦~~~~ 偶还是乖乖滴适当控制饮食,多做运动吧~~~~~~
发表于 2008-9-15 23:01 | 显示全部楼层
减肥是一件很痛苦的事,我也在努力当中。
发表于 2008-9-15 23:12 | 显示全部楼层
减肥只有一个窍门——运动加节食。
发表于 2008-9-16 00:06 | 显示全部楼层

回复 1# liufenghua 的帖子

不会,我是个超级懒人,看我我减肥没希望了
发表于 2008-9-16 00:44 | 显示全部楼层
都说“心宽体胖”,偶觉得特别有道理;最近特别走脑子、特别操心,不知不觉中就瘦了好多,大家都以为我在刻意减肥,对此偶只是一笑而过~~~总之,一切还是顺其自然吧!
发表于 2008-9-16 18:38 | 显示全部楼层
楼主真是厉害,试了那么多种,谢谢楼主的提点,我也要去试试肚皮舞
发表于 2008-9-16 18:44 | 显示全部楼层
偶也在减肥当中,减肥最重要的是坚持,抵制美食诱惑,不过偶向来控制不了,所以一直都没成功,不过偶这次下定决心,豁出去了,一定要减出点成果
发表于 2008-10-5 12:49 | 显示全部楼层
高温瑜伽1 \% b& {  P) L  _& Z. h5 j+ ^5 D  {+ F

6 Q, x5 f$ a3 k" n不好的 - |, V2 h+ ]9 r/ I+ n

2 M0 [. a" Z2 [2 z" j9 n5 ~那就是蒸发水   
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