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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; t& ]+ m: p t
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 M' O f. w* c3 D 健身操：没坚持下来，所以没效；
& P1 b9 ]/ K" ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. h2 z7 z' ^/ V% K4 K" [" s* f3 v6 T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* h4 v" }: K9 `7 r$ F7 j 胶带：不用说，没效果；
( Z; c/ p1 _% C: U, A& }" ` 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 w$ ]& N+ B5 Y: }5 l1 c. p 瘦身乳液：没效；
- ?0 w( d) `2 x% }3 Y 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* N( x( F$ o8 P% B c; A( F* x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 @6 D+ Y6 R X' E
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: C3 }! w9 ?2 Y% Y8 |3 f5 W) F$ [
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, ^6 C; R/ C6 y3 _3 C- i( h
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! ?/ g a( l0 {
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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