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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* m" q( j8 k: g8 D7 p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ }" q! b7 [- F9 Y& \ 健身操：没坚持下来，所以没效；8 a8 I7 C; w% L3 {
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 ]( l. n' L8 q F. M" w/ A
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 O. O! u: _$ V( T2 C! { 胶带：不用说，没效果；) _$ X5 b, |, C3 B. _" d' H
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- j( ~ \$ k6 w, j* I 瘦身乳液：没效；/ g0 |6 e6 M) _: ^
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ r- B3 E# Q* V( S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 |7 O9 U0 t+ C# X. R, R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；4 O6 K$ Z& e, v6 \
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# Y7 E3 }- E; O2 U* |3 H0 F
2 l4 x/ j8 y5 ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& O6 r2 c0 E$ b, [$ b4 a0 C4 e
; d {0 C7 @' a5 I8 m, Z
; {0 E4 y. [! F补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% N: K: G3 ] C" w ~. t6 l4 Z
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
