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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 S# J7 E* D) |5 \: x 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% u9 a* `. L( U, l4 j 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 ^ T1 N0 \! K1 K 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 g$ f* b5 c' S. ]# P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: _9 `' L, w- A1 C9 H* g/ j
胶带：不用说，没效果；
# v& M6 b9 |: Y 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ G0 n; d) Z8 J, g! }: f
瘦身乳液：没效；! \$ z, @, R6 b0 G
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* {# V0 w% ]' a% v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 r7 C5 ]" Z$ @! X* v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* I+ _* C: y9 n& I
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ E9 R; S7 h8 S* q T. m( Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 T* o# O2 t& @/ M; c
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; O" ?. ^2 U0 O' Y% r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 V5 J% a, v. q; S: W1 b
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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