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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
- b1 e+ V, B! a' n2 f* V 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, q7 @3 f5 e& i0 _! y" m% p 健身操：没坚持下来，所以没效；) ?# Z# @' m$ ^* z3 G
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# ~% ]0 w) N3 O; A5 y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 ?+ {" |: V, q, G4 ]
胶带：不用说，没效果；
6 z/ e& R3 R' t6 P, ? 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" i8 ?0 L" l8 g( z1 E1 c6 w! V
瘦身乳液：没效；" H! K# z7 b0 A. Z8 `6 h
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 n" L2 q* v- D/ |4 Y$ U+ |
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* H4 h+ [# J0 [5 ^( s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( y& @6 h0 u! q% A b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 T7 i+ y3 x, e, Q* Y8 u+ C 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. d$ E' R' \' u- A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
