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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。/ ]. k# R* j, R- F
- 一、美人薏仁汤& E+ _0 w" s, ^, `1 X1 ~ I% F
- 材料：薏仁粉、鲜奶" S" U9 ]" ^6 ]! S; H7 H
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ W- p1 Y: m8 \: k: Q, a& R - 二、美白薏仁芝麻汤
6 Z- [% {/ L5 m% p# ?. _8 w - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 v0 V9 }' M" A) i1 }: F
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。% \2 c5 s( C3 E$ b" T! X
- 三、薏仁去痘痘
' X. x$ }* i. ? - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
- J D4 h& _' G% u. t* w' E - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
* H% T9 B$ g6 d4 Q1 K3 | - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
8 i* g' c& `4 I, I$ g, C - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52