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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。& S4 Q9 o7 |3 A
- 一、美人薏仁汤
9 n) v& ]/ {" i+ ]2 ~( y3 V0 O& Q+ ~4 ] - 材料：薏仁粉、鲜奶
: c0 c+ m6 q& W$ h4 e# m2 L - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
4 b+ c0 Y9 V: q# j* c - 二、美白薏仁芝麻汤
$ p( a( ~, h1 o1 c/ z w' ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶0 ?9 l- N r- }! b1 [# h) e
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。7 K( [/ i+ o" s1 {
- 三、薏仁去痘痘& _ E) c, r/ J: T, `% w* E9 b
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。: f% r, j% ~1 q$ T1 I/ i# |' U
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。1 r3 A: N4 k' Q, {$ K" @# Z# b: ]
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 i, n: s$ Q; \6 P( R( f: C
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52