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1百合排毒汤
9 j3 c0 j' w9 F4 E) n* a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 @; U( L6 M- V G" N3 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- H3 N- V E& u9 P+ M$ P
方法;用水煎服,一周一次6 K* B9 w! x3 }! @* F4 W" n9 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- E7 Q6 f# o- k2玉米须菊花茶
3 I/ Q3 N% |1 @6 F/ `; `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 }$ ~% T. G4 O7 @6 |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 I; K! E7 n5 k. V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, H9 c4 Z( i- y. h- H" X当做平时茶饮
# i% }6 S) M2 @' N$ M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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