|
|
1百合排毒汤
4 R/ K# c8 Z& P9 r# H9 H+ \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; M$ T* M' g' K' |5 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! j0 B! u% P4 T* N. J
方法;用水煎服,一周一次/ \2 h) D# Z$ e# i( i: r" J$ U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ J% k0 X* N; H+ Z& ?' L% W, e2玉米须菊花茶
9 v* X8 Z k" \& v# E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ t" }: s$ Y4 `9 P2 u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% W* r8 V4 w5 p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 @2 K9 H2 v' Q D
当做平时茶饮
% H) q! x* u$ J" `3 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|