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1百合排毒汤
1 L; [4 e; S3 e9 V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: S* x5 S1 S3 N1 o0 a' ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
s1 ~4 V( w. ^/ U- F+ }方法;用水煎服,一周一次; Y/ e" K' L4 O9 V& C: B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 y7 ]( r4 a6 ?( b
2玉米须菊花茶5 Z8 o, D" Q5 a& N; F1 R' x0 U0 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& w7 i5 o9 x2 G8 f E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" W- w# o c; m' g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" e6 X) [; o ~- C' t- B- E
当做平时茶饮
% F; g7 |+ b7 ~2 ^' B$ f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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