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1百合排毒汤
u4 ~- `# s) Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 l& _ V- u2 N1 r: I6 `% _# Y. l5 o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( X; K" T5 }( h/ M( f/ B' O方法;用水煎服,一周一次6 i8 ?1 m& Z i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 X E' n& g+ a# t, t0 F1 I
2玉米须菊花茶
$ N% U" K% |! |% F( c6 \2 C7 J+ ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: Z1 j, v" T0 R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% w: [$ F" |% {. q1 q8 L) s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 H5 A2 E$ ]6 o C4 @# c/ R当做平时茶饮
# `* q- _! r G. q8 s3 p U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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