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1百合排毒汤
& y* W+ `. D( s! v+ D8 s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* z' y% \* T8 S8 e7 z7 @' D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 G' i6 T1 r- F9 w) a方法;用水煎服,一周一次
6 ~- Q* E b! U$ h: h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 f0 u& X5 M$ F, M2 y. V2玉米须菊花茶- q F7 p" v0 O" ?. o6 y- u- z! \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 m! S: z& _+ _& Z$ r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# t$ y5 i6 b0 z; t
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" e' D ~* ~, G2 z( A
当做平时茶饮+ j6 G% a1 v9 \% M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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