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1百合排毒汤
0 ]- ~2 r" t$ W8 v! N6 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" T' E: T5 O. z( l1 b
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ ]: ~- e6 p0 b( a方法;用水煎服,一周一次! J* y3 o. @0 G6 i; f9 t6 G% ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," ?7 e! O7 ?) o* }: x5 m
2玉米须菊花茶
9 }6 F& c4 m" a. z' z+ ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- I) O Q5 O& M$ g, x. d. x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ z0 o- l, f6 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 N- q$ p8 s) A
当做平时茶饮
; ^$ C! i2 e1 L/ M: I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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