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1百合排毒汤2 |( h9 l' e: ?' a* y- N, M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# p% U( f: T/ U1 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ Y7 f& j$ K1 I
方法;用水煎服,一周一次, h1 S# A" w6 G2 ^& C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; M' |1 f9 A. V2 J+ ^2玉米须菊花茶8 }0 d& g8 @% b8 T9 e
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# t# A/ R8 D, U5 T( l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 u1 Q3 w4 b* Q) G6 }* }0 _1 U
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* C1 r3 c1 N ]8 t/ N" z当做平时茶饮
3 x2 M( Q" [' t3 m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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