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1百合排毒汤2 _; o' n: `, P8 z* Q' Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 L" Z+ p& a- C' Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* I I+ x/ J" Z; ]% r4 D2 \2 F方法;用水煎服,一周一次# d6 F7 N2 ^ ~. S1 V9 ^/ w' A5 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, t7 u' B/ k1 f' X" m6 f! _
2玉米须菊花茶, A- q, H) a3 ~( A; x" B0 V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" L( ]8 K- W, ?& U: ?5 k5 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 A: e9 _2 f( i0 Y2 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 D9 o2 v/ t& j: x7 A* ?
当做平时茶饮/ H" H0 Y# F% V7 p+ p/ S7 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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