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1百合排毒汤: T/ A+ _9 |9 }1 ~4 S4 f1 o* V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 Y" Z3 P+ E9 v7 H' V" [; [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 h4 s8 M& _; Y0 ?2 d方法;用水煎服,一周一次
( X4 X$ y3 {+ w& u+ n" g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 g" N) P! Z- Z& T. u- F5 _
2玉米须菊花茶4 P! C: r% {- R5 p+ @1 u2 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 a, ~* X3 ^/ y( l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 J8 d+ B/ h8 H8 O- n# J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ ]) p; i5 r3 b# y- }; j( Z b当做平时茶饮) H$ }$ o! Q7 J' e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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