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1百合排毒汤: w% y" x& o0 l' D; K1 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 J2 a1 N6 }9 ]3 |8 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 L! m' p2 G+ N, X. e: N
方法;用水煎服,一周一次# s" i5 p! i# Y+ k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: ?8 ?8 ?% G0 _5 A- a; I9 {2玉米须菊花茶
) U$ A/ L2 Z# t玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) C# U* u' X1 ^1 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 J' D- T8 D( M: x# P% ~8 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* Y3 `, X V" r) V1 S
当做平时茶饮
* g# t1 t% H2 q4 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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