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1百合排毒汤! A1 |3 h+ i; @' p# J: A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 F3 ]" V1 |" A+ Q/ Y A6 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 a$ n5 y( X8 u4 m. G6 R方法;用水煎服,一周一次' r9 V6 `! c5 v* h# o
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 Q" c l! L1 v3 c4 R. M0 \
2玉米须菊花茶5 o0 e4 C; R4 q) d5 x& j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 Q; x8 D: `; I0 s# x/ ?# A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, g2 O5 D. n, E. K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ P4 l# R7 K8 t( b当做平时茶饮
( U1 f0 {9 |7 `8 F- A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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