|
|
1百合排毒汤
# }; O$ a# D1 `2 K" ?+ x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ q+ n8 R% d/ S$ X
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 F J9 y r& D0 e方法;用水煎服,一周一次0 N. H, c& u+ \' F5 U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) p/ q( h" o: ~' l1 |1 |2玉米须菊花茶. X- m$ Q; \& q1 {% J4 I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' M, W* @7 p* Q. `% j! H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ { m( p2 Q+ U# v1 D( R8 M/ M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, l1 N# V) ]6 i8 S9 \/ O8 v
当做平时茶饮
$ ~% ?9 a# Y6 d+ g/ u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|