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1百合排毒汤' {3 i% E! I3 ^6 Q3 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Y& K; |4 x( P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' F& z, X; [3 m: O4 V V3 G w
方法;用水煎服,一周一次8 G/ M% |+ D& e: b) d' D( H# w: c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* m" ]* H+ A9 [- p7 J& l% u3 |( h2玉米须菊花茶
( A0 V g; Q( _- M# g5 B6 }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 h1 \& a; Z P( ~( f0 x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 S4 M' A6 Z( Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 ~! E* L( G3 r& a
当做平时茶饮, c# p8 J1 P7 _8 |' x3 w' u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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