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1百合排毒汤
6 L$ v- _( _6 `1 d( ]# X. R& L4 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 P1 c8 B6 j% H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% ?6 j: k/ y$ v) h方法;用水煎服,一周一次4 \, }/ u# `4 L4 W( l4 P8 a8 c, _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 K' m9 m6 k# b2玉米须菊花茶
g5 G" U0 v* W! \- A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( m! [6 z/ q' \材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 `) _2 z% P& M! b9 c+ C做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; C2 Q$ G* Z: G# V8 I# i( F' U) U
当做平时茶饮
; B) y `7 z. ]% W. {5 p2 W# S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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