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1百合排毒汤; m. V' [* u1 X2 X$ Z5 L4 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ c" _3 y7 e! @2 }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# V& q5 w" ^! l& d3 S2 K
方法;用水煎服,一周一次
1 T5 _! p6 @/ k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. ~# L, d& M5 N) o2玉米须菊花茶2 |: H/ e: ]* i+ G. W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 S8 ^: i; x4 }3 w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; W# j, V$ m% d$ I- b" y4 m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, E. T2 Y2 Q- Q4 t1 {6 u/ [: @6 R当做平时茶饮
" o' k0 Q8 T" t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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