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1百合排毒汤7 L3 M. R" e! Y* x7 r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- e, Y6 D$ m9 k1 z, _& K8 M8 y# V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% q9 \9 v2 K; c4 H
方法;用水煎服,一周一次# E. M1 P5 [: g" n* t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 Z; R% o! V; g! O$ w9 i2玉米须菊花茶
) ^: q! V& b$ x$ H) p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; [/ N4 ^, ~/ r M% ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# u2 o4 M5 e( U5 x8 g( R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" d% W+ v2 u4 N" X
当做平时茶饮
2 q2 Z" l5 X# q/ |# F) R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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