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1百合排毒汤
- m; g- N$ k* J$ G' A' X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: _8 M/ Z% l$ ^0 T: T, C- Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% q8 K% v' Y; o
方法;用水煎服,一周一次
1 y; }2 k+ ~* j4 F0 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: }6 f/ D! o4 N' q
2玉米须菊花茶( I0 Y5 U) ?" C. O! k; {
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; m, k& c. ^; `8 u$ N9 v材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) b# O' y9 ?1 Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 F5 f1 z; W% f: x2 D当做平时茶饮 T+ `! m* `4 N" L/ [5 K9 s! v1 x; B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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