【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 k2 L" n7 n9 \2 J6 L若要皮肤好，粥里放红枣。
3 {0 C; x: P' ]- |: ~若要不失眠，粥里添白莲。
. d$ K1 j, H, G& h/ s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 \6 S7 L3 Y" O5 I: j2 O6 @2 s乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ P; p- l0 v) g2 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, J' A& y& \- N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. P3 q- [2 k, W" x% ?. I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  X* H- d* J# X1 J3 q1 b0 U, c8 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# G4 `, @$ p: o3 A3 ]* {6 ?萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' @: G7 K! X! D  P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% |8 q- u5 g9 L# b! j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 W; p& c. w  F( C1 M& I+ t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: I/ u3 V, H+ ?' n% i: D# ?鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& I8 W0 b, ]  G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~