【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 @  {6 i: K9 e; f  v& R  _心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ S8 f9 j7 G& H+ q+ ^头昏多汗症，粥里加薏仁。
" K" L) f  d. X+ E4 q润肺又止咳，粥里加百合。
1 s, U' l' r* p5 i" d, D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  U+ J/ @% m5 _4 E7 j( Y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 x4 Z' C0 f2 ]7 r9 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( [$ t' W. }& N4 @! _8 Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# z) d1 i0 T" a2 T4 p6 @6 ^9 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 z* X/ B# `1 j1 v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ l7 Y3 v9 R0 u4 Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ F; T8 B6 B* ~. n* Q胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  W  I9 I* U) {+ h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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0 _# c& e: J# A# w1 ?* ?

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~