【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" ?; n2 j% t( I+ p; o) W7 |若要皮肤好，粥里放红枣。
5 [# W: y7 h+ m; ]8 ]若要不失眠，粥里添白莲。
% Y3 g2 r9 P: G# f1 ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 b/ F( G# V6 S1 @心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 Q7 H$ A, w5 L5 L1 R/ X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: r7 q' }% b/ H8 v. @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) }: T6 l$ v) Z! k6 ~' A- T春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ O* s- L7 P7 y7 W. _5 x健脾助消化，煮粥添山楂。
* H! s5 x: v* `0 \; _9 t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ a/ Q. \, p7 q# f/ t* E- {) {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 E0 D# G- O' h滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( [2 \# }; y% h1 q0 o5 u' q$ \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! Z5 E# k1 t- \* I: w8 n2 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& C9 T# S8 F8 ^( G$ O+ U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 S. m  Y0 g. c7 D' h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 s" n2 l0 Q, E# m5 k益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
  s$ l, }' C0 N, Q

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~