【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

4 A9 e4 i. Y& L" Q) _0 M
3 l+ j, y$ O2 k$ E% N若要皮肤好，粥里放红枣。
! b8 {0 D# c4 e: x7 c& |若要不失眠，粥里添白莲。
2 r, U8 \9 u6 N2 Y! N- u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ @. V$ E1 o# e: L心虚气不足，粥加桂圆肉。
- T% F) y: r: o4 Z. `$ i头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 E" d# o, Z( U, @* [6 x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: s2 i+ u, d1 D: D8 J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 o: @) E6 w2 B5 y0 t# I% O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( O8 X. a1 @# n- X9 c; {/ J0 q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) s7 h1 w# B; l  C" k8 X7 P. V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* Y1 T2 }" C9 c: ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 V1 s* T* c2 a, i, S* K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ `) c$ g7 f: s- c* F5 V* X* V+ C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 y* |) s/ ^  O2 t) Q6 j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

  ~7 J+ T, Y4 v5 s, L( D8 @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~