【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
! q, g9 s. W4 t4 o3 I# t6 L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. V) q9 G$ U  O8 l, I" ^润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* I) i- `. ?) l+ v) G0 I" B乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 g/ `& ?7 u" u  z1 r6 I  _$ j" _滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 V# o3 t) {1 l: l' g- ~: }2 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ ?( a- @2 V# Y* N; v' j! S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! }1 j. @+ ~! m! d生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 y8 V: {' F( q% P) S黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; R" X2 P% t# N" o! a3 h6 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" p- T- S! x8 z) }. y/ e% F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, F. f. \6 i$ S胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% y  k, p& R' W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~