【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
- L' X$ ?( n0 N3 O; m若要不失眠，粥里添白莲。
- b0 S) w$ M2 v3 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 G& k) x2 b+ ]! n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 \  f( _' J9 V' m若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. o, q3 ^* G- o7 G春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 `& s9 J3 h! z' S0 n6 k) t; \健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& K4 K9 f* g' X0 N8 }- ]* m2 |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* y* y0 g7 v4 a8 K$ A8 s% N滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 v: p# a: u$ x- Q0 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ j- S; [/ p; Z3 {$ m, }橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) M, K* B  w1 n7 w9 a6 X  {萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ A7 O" c" {' V" {& U) D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 M0 x  O% R: F6 w6 A- x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 |4 ]6 V" Q1 J: P$ c, V# i海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~