【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ ?( T) o4 Z& L  P' x: d: f若要皮肤好，粥里放红枣。
( N/ s  q1 ~! g/ x( }6 V+ N若要不失眠，粥里添白莲。
/ T/ f* I! D7 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 U5 g8 i% t. [) [- C7 X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. I8 d" Y$ @8 ~  b" V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% {. x# D# R/ q! q. _' ?. g) j春季防流脑，荠菜煮粥好。
  @6 ^/ R3 e* X$ T2 i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ z7 Z3 A' s- S- o. T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 o9 l) G$ n  Q( |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& Z4 n# T% z) O, Y. A滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: B) k# e5 G3 [& u) l: ]* x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 ^/ r) h1 f% X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; A1 O8 ]( q/ e9 m! N+ g0 A! b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 W! V2 h% C  j% }9 n) ~7 P# b% }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ u: W. u9 z$ T" X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 u. c; f3 m! }: E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) t1 d) \6 c1 h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~