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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 J1 L" g- @% I) `% S2 H) ?& s" `3 G$ a
2 F& i, e0 V# g# _* a* {4 [! L4 Y若要皮肤好,粥里放红枣。
2 X% v8 b( W! m' l# a. m8 O若要不失眠,粥里添白莲。
: i( c! Q1 t3 M' d+ f. t腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 / X1 P0 h3 M' ^! ?: ]: _
心虚气不足,粥加桂圆肉。 * h# K" n. i: O7 x c/ U$ @( R
头昏多汗症,粥里加薏仁。 ) e) J- t; f" Z6 L
润肺又止咳,粥里加百合。
7 ], q% Z( J* {( q& c T5 v消暑解热毒,常饮绿豆粥。
' v3 n7 z$ j9 m) e4 `" [乌发又补肾,粥加核桃仁。 - W: Y. S! {; A
若要降血压,煮粥加荷叶。
, F0 n9 J9 m/ v9 P3 T' ]滋阴润肺好,煮粥加银耳。 2 }3 L& v6 E' R+ f1 J/ Y
春季防流脑,荠菜煮粥好。 % v! L; j+ i' t8 M {$ J
健脾助消化,煮粥添山楂。 c- o! F7 n5 Y! s0 f+ W2 z1 @
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
+ o! Q% c4 _3 Q+ ~7 V利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
* l \: p) [3 T& \ M5 v消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
/ {! \% M4 i8 i$ T% I Q伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : [5 R& [) J8 B" Y f8 ?, O
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
, t* m& V q7 p, d, `- f% O4 G$ t生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
& Q( W7 }( a- [/ f3 ]黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
) X; o @+ C2 A$ H* Q& t番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 $ C5 U3 z. U( J* w: n
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 3 i) d5 E- f" C; r+ Q
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
, _' V4 x: |2 e6 _" h$ R白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 & V/ ]" K: _3 A: P i/ t. n& y
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
, n6 _* H% T# y5 z W( J! q) Z木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
# ~ z }% l5 }; Y" J海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
; W6 w- S) A9 N3 d) w4 [5 ^0 I胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ A ?% t- |0 u鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 7 d/ x0 E; w% S; p- h
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 2 J, [. g# p4 q* A$ s6 ~
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