【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 k! y1 u6 u7 X, u! M6 ^, h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* m: D+ `' w+ r1 B1 d* n头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# S5 L9 U8 c. [; V, V! ?8 i乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
* ]+ ~! h8 t/ q/ N% w. n0 b( d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( r0 u7 L8 K2 N3 v# u$ l春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ [/ _1 Z8 ^+ d9 F+ H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 S# l% A" t. k3 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! b# Z- M& a! p; i3 m0 i) X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 F/ `) }5 p( O, V4 G7 K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 E- P. s8 Z3 Y8 Z4 N2 J5 l, S冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- j" k/ B7 T: n+ m( |5 J* h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 D% m- @# s% v" |0 j1 y/ E! q0 Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~