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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 S. J& \) h' R4 Y% j
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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 T- S$ q N5 e8 ?( o- s若要不失眠，粥里添白莲。
4 E' B* H; x2 x) B9 C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" X% o2 o' P% ~5 t0 J5 a3 V心虚气不足，粥加桂圆肉。 9 X O6 w" y, u' x" }& i( p j9 @
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 f& l) e2 K, Q! W+ }6 L0 a润肺又止咳，粥里加百合。 $ o% {* U8 a: ]0 e' |
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 : I7 T# A" m8 z3 P
乌发又补肾，粥加核桃仁。 _8 p$ W6 Y- r8 b R4 ?& \) t
若要降血压，煮粥加荷叶。
* m8 E4 `- g! Y4 \( o6 B滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( v# o( S/ b* D7 k" y
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) c& Y, Q' P& t/ i% A
健脾助消化，煮粥添山楂。
. D) Q7 E, r9 B# I/ x梦多又健忘，粥里加蛋黄。 2 F" u* j# S; C. o
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% l) Q! _8 D. X0 W, u: q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 L: b7 [6 C1 i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 4 E$ r! N; L9 G, D+ Z
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 : }3 g0 `& G4 z8 [
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% {' v; I3 w5 U3 x2 }9 m3 v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 D8 h9 ?/ Y0 S4 k' f, [
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 I7 {0 Q- P" j/ {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 |, s. B; B" e' M/ a+ a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 3 S+ s" h4 i# j# A- P9 N* Y ~
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 / e m7 ^- b( r" b* w
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. X) D( {, U3 R# ~' U% R8 C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 n z! \! N$ O% w
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( [3 ]4 k' J6 b- v; F: m8 \, m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 I, d* q* ] x- S9 `! f4 I+ n
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' \$ G5 @& L" g F' F$ E/ l( c% g* p- N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 6 S5 ]2 k% f/ G ~
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发表于 2010-6-12 16:14
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