【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 e* O" v# |1 S: l
若要皮肤好，粥里放红枣。
' @4 ~7 l8 W; u若要不失眠，粥里添白莲。
" P8 S5 z9 U* d腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 [& D- @3 A: k+ P1 x4 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 E, @6 W( Z! _" B* `% p/ d; q若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 N- E# I; S# |# r' v& `6 w) D春季防流脑，荠菜煮粥好。
" X1 _2 }% x6 L' W健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" k8 {5 ^) L3 x; a# ^( w+ u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# Q+ J2 |$ `/ S; t$ ]) n4 _4 r消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 m9 D, q8 a% t7 T滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: |5 k8 W6 i, ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 X  w% o) `5 M萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: F' {6 A- b$ Z0 _$ [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) }7 Y3 F3 W- ~9 r3 |: [' q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 s* ]# Z1 k' @海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- Q7 e' O) y& C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 ~, X/ H! U' R% N' f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

1 `. E' k7 E( K* Q* Y& V

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~