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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 h" P% H- g5 c制作第一步:, F% r' n l& h$ S" b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& R. Q0 I9 ]( }. N2 U2 J, W 2、加入两碗清水;
, n6 f2 G/ z' w5 z7 o 3、再放进一个生鸡蛋;
, B5 h# V. ^( i) @ Q+ l& `: u1 B a4 n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, [. @2 M/ U7 ^8 Z& C 制作第二步:
- D0 T% X' Y4 Q) \! ~7 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 ^7 C; q9 P6 D. ?0 b! _
2、加入三分之一块阿胶;) B, O+ ~ I0 y; \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& J. V! A( M# h% i* E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# W( Y2 Z0 V% v2 _9 D$ p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 w# C5 _7 W+ ^& r- \' ^6 ?8 ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' x* \' m7 T* a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ o5 H6 m& r8 z1 G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: j( F1 `7 V }- D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; V4 ?5 k# r. E! a
黄芪 Radix Astragali 8 w8 q$ ]; i j7 [9 X
别名绵黄芪。( }8 _( x2 g' h% M0 }, F) z- v
性味性温,味甘。
+ ], [# M7 w- c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" A6 s5 l9 w0 E% c E- w+ ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis ( D& E, F) X# K9 y& ]: t; j& `; l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 M" b. @5 Y, r
性味性温,昧甘、辛。/ g4 u1 n* {) X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 G& ?2 e' u7 l% w0 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 B% W% b, }' N1 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 w6 B* t! c" L! ` ] 性味性平,味甘。# k% F( Z4 i% y. P+ Y, N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- F. k/ r$ Z( E) c
川芎 Rhizoma Chuanxiong & c4 Q9 M2 C6 ]% P$ K
别名芎穷、小叶川芎。
: F% Z' m: f4 |5 ]& w4 D% Z 性味性温,味辛。
% F: o# t$ A# L1 [1 b" [4 A! R# f4 o& Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" c9 m$ y* X3 c6 R7 ~; J! @
阿胶
9 Y; v! L0 j4 c/ R' V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 ]% Z3 ~# F" O# Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 q8 V% ~4 ^* g% |0 g( }. d! L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 o9 T9 I$ _, m* y+ Z2 v }# s { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* ~* _- B4 ^3 J4 W! o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 W. U) \# G2 L7 y8 [, |" a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) D/ ~% z Y$ e; C8 Q0 I) p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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