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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, K% s& U; T# u7 V9 b8 I1 C制作第一步:* M* Y& R+ I9 t9 E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 D4 o- F8 A J& L1 w$ D, r
2、加入两碗清水;
9 r- [; H8 c% t1 y- @/ Z, ~: e8 i1 A7 F# b 3、再放进一个生鸡蛋;
4 K7 X9 P0 s2 B6 n5 v" q4 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ s3 G- S3 A& u4 ~4 n1 [& ^ 制作第二步:
- I, }9 F& C* z& _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 w1 @ E7 I: O) T/ a9 O 2、加入三分之一块阿胶;6 z5 Y0 E! S8 Q! _4 }1 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' d- F" ?# V, u" J5 Y# P( k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 b7 l, s* S( A9 d8 g/ M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 @! n; B# E7 p: q. a$ [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; w7 C; }# {: [4 ~' L% H: W. m" P3 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" l+ [% R3 u; r* U* p* s) S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, x4 S% L! w' V" r; A0 k9 |/ `) k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) T7 p' h& z5 c5 ]: {7 ]! R8 i 黄芪 Radix Astragali 0 F* J+ h0 s4 M; ?1 C! H
别名绵黄芪。9 W5 D Q) Q+ [& b7 s
性味性温,味甘。
9 d* x+ L- ~) d$ L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 S: A7 ]- J* O2 w, s
当归 Radix Angelicae Sinensis W6 v# W- T. F; e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 Q& N2 J- t' W4 O* B3 j: i3 Z5 O
性味性温,昧甘、辛。
7 y7 u$ s# j( f" a" b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 Z5 q, x, h) f- t* s* E3 r# r# G/ j
党参 RadixCodonopsisPilosulae - s+ [8 f5 O- x3 _% s8 u0 m3 k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( t- l) E' l8 i( T4 P 性味性平,味甘。
2 D# f Q% a- [8 D# m! ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ `5 U# B) f$ e/ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ D. `7 ?; H7 K: S 别名芎穷、小叶川芎。
7 E# I# S4 V9 u9 A r6 ]8 W 性味性温,味辛。
1 A+ \: F2 X- q, I# L8 P0 k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! f4 s! p* H! f: b7 @ 阿胶/ W6 T3 b0 R# c) x( k8 V1 r j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# d& Q* P4 l4 z ~+ d5 v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 t& V$ Y" A5 x7 j9 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 `9 M6 Q* B( a& {- W& r$ a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 A$ x, ?) ~" C" {- h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& r* q M; h5 q2 a8 n1 u/ K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( ^! ^& j/ g7 W3 j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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