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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* n7 k) L# m9 f# l" ]+ ]制作第一步:; D8 O- q v, ~4 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 ?" D* q. z0 _2 y* ` 2、加入两碗清水;
7 F; Q" v0 r% G+ u 3、再放进一个生鸡蛋;
. O! H/ K3 I0 v# w7 D7 {! J( x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% I0 J, }. l5 x$ |/ R1 n! i 制作第二步:
3 L# L J8 h* I2 b: ]# l" Q" m* x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# n# u1 g1 H3 |( r- R 2、加入三分之一块阿胶;
: W, u/ ^+ }1 T- ] W' W) [- b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" v; ?' C8 j+ F0 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ z% Z2 K" u4 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. z: G! |" }/ P' P7 G: n: @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 F' b/ H0 K$ W% p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: V5 O: u7 w- @, N6 N* \' \- T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 n4 X" g' i8 g5 o7 Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& e$ C6 I) v7 m( E# D, v 黄芪 Radix Astragali
3 d) @7 m1 k" n% E2 z 别名绵黄芪。
Y4 h9 L% P' I5 V# ]$ z' X# w# _' c 性味性温,味甘。
' X& L" q' @! j) `$ s6 O9 [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 v* p' q' L! `$ W! ]2 I, m
当归 Radix Angelicae Sinensis + `1 B# `* M( T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 h0 _. W" C/ |1 I& b$ @
性味性温,昧甘、辛。4 ~/ Q% X/ O# X/ |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 z, Z$ M9 q3 @- K8 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ R0 B0 Z' N+ ^9 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 u/ t5 E o: s/ z8 s1 C2 Y1 {0 n
性味性平,味甘。5 ^' t$ Y# S' W- ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
R y* ^" H+ { 川芎 Rhizoma Chuanxiong & r9 V* c; P! L6 a/ D t
别名芎穷、小叶川芎。
% y% M9 @; }# _ 性味性温,味辛。
9 @" f8 {0 d* h9 |2 h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& W* e( ~5 e8 ~9 x3 R6 x 阿胶- E; c3 G$ d, D& ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 e1 E& d8 m( }# v. I- r! y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 x8 |0 W, P* c. `9 B) R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# s9 v1 X# {5 f8 t6 H/ K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# u- R+ D1 O' \4 @: }2 ?+ |+ B3 }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ Z$ ~% W/ i5 A3 u z' p1 U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 H8 z4 N) _4 W8 M. O0 |: F: V u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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