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| 材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 % o2 S% X# O8 D制作第一步:9 k# u+ P5 _* P( j5 ~3 i
 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* O5 \0 {. a: \
 2、加入两碗清水;8 l# a: V0 g5 Q$ k9 G$ c
 3、再放进一个生鸡蛋;9 R3 M1 s+ s: d4 R
 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
 6 J* x4 {0 V; h 制作第二步:
 0 L$ ]) y2 T  q) R   1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ i* R6 @3 ^& y/ v& Q3 ^
 2、加入三分之一块阿胶;
 5 S% I0 m- x& u$ P4 P" t" x   3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 E+ i) |- x$ ~4 N$ l
 一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;  E( f+ K& o) L: o9 N* O: p, b
 不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 P* ^/ I& e" M' l! D6 y
 瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% d. b/ W9 S& K" w3 ~- r, K
 胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
 % T3 Q/ O5 A) \; |  @4 A/ o8 v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
 5 e( s: ^: f1 \  功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 c. T' n. U5 T+ Z& `5 Q
 黄芪 Radix Astragali
 % \" S7 }1 {1 c  别名绵黄芪。/ h7 c  B, D7 x
 性味性温,味甘。
 4 [! L# B. g9 b, L) ~3 l5 U  功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: @( N: R2 X* c4 s# Y; }) j
 当归 Radix Angelicae Sinensis
 # b* |: R$ F0 a9 X' ]8 f' m+ X# y  别名秦归、云归、西当归、岷当归。# f$ `- [/ N# h9 |3 o
 性味性温,昧甘、辛。) q- k4 w2 E, |; U
 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 a, w* D3 B1 u- `( ]9 f' l
 党参 RadixCodonopsisPilosulae % |0 }& Q" h# D4 z$ U
 别名潞党参、汶党参、晶党参。* U& V6 T# T7 N' v5 k, Z
 性味性平,味甘。% r; }" o3 n5 a* z( P, z* f
 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- ~: `, a3 C0 m; C
 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; k) t4 E# t, I& G
 别名芎穷、小叶川芎。, x6 p3 ]/ p: W  `# }6 e
 性味性温,味辛。0 _, r" L& a7 z' z% ^
 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) F- b$ @; \2 J# R1 B
 阿胶2 j# x- Z/ [9 [+ U/ B' j
 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: a" L. k" c# y6 D6 e
 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 K2 o. N0 S# U. c( B+ G" o- V1 X
 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
 % R2 L4 Q! y; H/ j( N! C 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
 & f2 I4 ~7 m! s( G, U8 J1 O" v; b9 [5 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' M7 W2 F: `( {3 {" Y1 e
 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
 1 A6 G- Y5 @. F% g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她
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