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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ m' i8 U- E, j
制作第一步:8 L- \/ _/ ?7 Q1 q$ J. P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 Q/ r$ s6 `4 M 2、加入两碗清水;: K5 X4 w1 R6 m0 J& X
3、再放进一个生鸡蛋;
8 Y( y. z. S l$ U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* Y$ D3 e) u( J7 _, B0 Q& ]" j
制作第二步:8 u6 h' A3 N/ p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; j2 S; C6 R2 r0 C& r2 i" [
2、加入三分之一块阿胶;. E- H) L6 Y& _# ~( Q2 b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ M9 z# k H+ N7 b2 m7 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 H/ [. Q3 y2 H! C2 g4 y ~) {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) A8 {, v( L# Y2 k. ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
u6 x6 Y5 T/ f: w# x& y, j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' D( n. Y5 L( o% t/ O8 n) h, e右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 e5 G) @+ c# D2 i! a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! e% M! J- R1 \+ \+ S% e; p& o( q 黄芪 Radix Astragali C* r6 j" X4 ~, v
别名绵黄芪。
9 p8 c3 H( V3 d2 x. y( w% M+ X7 o 性味性温,味甘。
% R' n; I& `; g! f; A/ P" ]+ ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ _! R2 |, L- Z3 p. x9 k
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 [. o) b1 z5 ?, P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, K, f6 l$ O6 v0 P. }1 e l 性味性温,昧甘、辛。- s' ^- l V$ A5 N+ t. f$ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ x) O a5 n8 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae . c a. O0 w( B
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 c4 ]" D9 a! F& N; E( k
性味性平,味甘。
7 e$ o' M- ~$ }2 x7 h+ A+ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, l5 I0 q( Y5 V# K; K& d
川芎 Rhizoma Chuanxiong + ~) G. f. _, V
别名芎穷、小叶川芎。
1 w& } ?" O) T( y3 t 性味性温,味辛。 O. Q8 E0 Q) d- K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 _8 S" q/ }5 y0 q 阿胶! m, Y* R, h+ h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, s: b" ~5 z& B m; o6 Z! W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; m. S Y* a% X% i" V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, I" @8 w: t. t6 A3 h% S1 s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" m9 q8 E8 x3 X" a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, F: o1 E6 D# X f$ _: Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! z- {( d( W! J, j( E1 Q8 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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