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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" m# v; G) |" i u- o0 p2 _9 `# S+ l
制作第一步:
( @! n9 I5 ~1 s: P' j: S) f" d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 \ G+ c# Z% L( _/ {
2、加入两碗清水; ~: B# g# n3 Y: G' q, o+ L
3、再放进一个生鸡蛋;
- d" Z, ~0 W# X4 r; S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% d$ Y9 p+ l, H 制作第二步:
( L6 |( P9 h% w' k& x+ G2 K4 t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 ?1 \6 X; D3 n5 C2 D! V 2、加入三分之一块阿胶;
9 x1 W {. L7 _; |9 i5 L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* r& F0 a7 z% m; s2 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ V- l, d9 w* f/ K; ~" k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 o: ]2 \! m6 Q5 b, T# g2 T* I% w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" A/ R' H4 j) s( y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( y9 Y! U7 J# T( T z- X4 K! a0 c9 G- I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" J8 ^! {( g* |, w5 Z: w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ m- [# D* K* W( i, h& w, n
黄芪 Radix Astragali ; {* d1 D5 Y* ^2 f
别名绵黄芪。. C+ x; A% Z5 ^5 Y5 f
性味性温,味甘。
$ }; H- P' k5 [0 J+ [/ A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- w" O3 h' Q' @( \: B5 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 k: O, E( b. @7 H# }. @8 N, p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ m7 D' I+ `- q& L* O3 f
性味性温,昧甘、辛。; R! w; L% a9 M0 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 x8 P# R# l& C4 @2 V$ V' D
党参 RadixCodonopsisPilosulae ' _. q2 f X; l6 t# c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; [8 D' m6 s/ B; o6 D 性味性平,味甘。
$ w9 [8 n0 v' e; f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; m( P% n+ _9 _1 {9 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong & z+ s$ `! D0 O% ]
别名芎穷、小叶川芎。
6 e2 @/ Z2 U5 z 性味性温,味辛。
0 W: M$ v, @' v, @ r6 t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( H0 v( y; j, e* h+ I2 V! |
阿胶# I) L# G) z* B$ V" G* `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ e& a! A" e' L" e) h w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# S% h! z& S+ {5 a" Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: s' N, T3 F, }7 f3 o+ m' z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 |4 e$ C2 F2 R. s8 P9 {- k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 i7 @& B+ f1 Z! b4 G8 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% u X- }, ~6 Y% u# K: T1 ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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