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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( a: `# Z9 y/ C& Q" {6 P" h/ X制作第一步:
) @+ d m% m7 V; S4 h' O, _: U8 ~$ r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, }" \# e6 P5 J9 x" h+ U: m5 ~ 2、加入两碗清水;
) A$ K8 b8 y0 r 3、再放进一个生鸡蛋;
! C) P* N* \% u9 w& c n' j/ Z W+ H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; V! d1 L$ L$ b/ q 制作第二步:
) Z0 Z% T) L4 H6 G8 l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 Z# v7 m1 @/ d5 M- D, h
2、加入三分之一块阿胶;
& X0 p2 {* A- u2 ?+ s4 E* J! x: e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! z* @$ R8 S5 U4 [% Q% [; u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 b5 O/ i* V. E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ u3 ?1 b9 A) [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 [( s8 @: Z5 R% \$ D3 B. @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 w! m0 K( x5 i6 t0 X) y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 h8 B! T( F+ c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; f6 @+ I( l' O/ ~, M8 L 黄芪 Radix Astragali
3 m2 I& b* S& `/ j5 B 别名绵黄芪。
7 v- _! \ L, ?8 |* u {7 q) j' c 性味性温,味甘。/ o) S1 i6 Y j6 o& U5 g2 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, D1 ?* `' [. D 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ v& ]% X* I w0 ~' y5 z8 N0 U% t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, d; t& D3 o, f& h- D: q% Y9 `0 B
性味性温,昧甘、辛。
- ?' H' a" B' v$ P# G, R8 O1 x# R( L7 N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 F& \ v( p$ F8 Q' q: ^ D# d 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; S, H! k% b) x& J7 U* I2 f( o
别名潞党参、汶党参、晶党参。, q4 s( [2 }' Q4 N0 n
性味性平,味甘。
: I6 H+ S9 g% c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 O# Y- q9 [- r+ ?* E# @
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 @7 a% ?* ^8 W' E7 q Y3 V9 v
别名芎穷、小叶川芎。* n+ _8 x+ t# |5 [; t# y2 {
性味性温,味辛。
: r- m, H# _+ l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ w: y$ n+ x) V! J1 ~& o y7 W
阿胶 c0 B- @6 J1 \' G4 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ }. P. K @+ ]& m8 c8 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 S1 z9 _0 [) N2 D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% U" M3 u) f2 G2 a/ }$ [- W0 [5 u% z/ A/ i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 B/ ~9 R% F. W& t3 R+ s3 E6 {3 T0 [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# _7 r0 [% Y3 |; Z3 I* H. B" Y3 v2 U# L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& S6 Y+ H% }2 R" h9 `% d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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