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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% g6 t6 z0 L+ r2 p( c9 k [# j制作第一步:
9 n1 T. T8 z8 @* K8 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 W8 c5 u8 }2 c; ^4 Y0 g, ~- v9 i8 P 2、加入两碗清水;# R! C# t$ z, d
3、再放进一个生鸡蛋;
) F& G( o7 F, B2 I( O: ]7 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 T: j0 O3 \ {: L. g S6 b
制作第二步:
: {! O( Z* w! g3 U* b) \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* l3 B# \, H: w8 g7 J 2、加入三分之一块阿胶;
) |% N! S: l& z" Q2 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; o1 I0 d' d ^) a+ P/ ?3 d: F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& q8 t3 n' k# a! G; S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: o M0 |, Z+ z% b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 M* G1 S' o' i& [! C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# D: _+ @: e* u$ B: B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; Y/ r7 t, h. \7 i+ X/ P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; u/ T# `* b9 @
黄芪 Radix Astragali ; a, B6 w6 U. f) \
别名绵黄芪。
1 f/ n, U2 y/ ~5 f9 [1 I6 y 性味性温,味甘。- L) |. }5 e% k3 L( Q( Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 |0 E/ }- k; z0 @& h* s 当归 Radix Angelicae Sinensis % u: e5 p1 `; e# F: e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ T! b) D! W1 U 性味性温,昧甘、辛。; C* @7 q- B2 A: q8 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' U3 g& h& h! P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 R0 G% P: T2 ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。- I. Y: z3 F0 V7 t) }; t# k
性味性平,味甘。
* ^3 S8 [# o! m- d. N% c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 @: ?; W @& ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& _0 f, Y, n2 h6 w7 }( Y2 r% M4 } 别名芎穷、小叶川芎。
2 z( Y: T# g8 ] C0 o 性味性温,味辛。
+ b8 N5 A( x- M( C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 x5 G* g: K) d: z7 Q5 I 阿胶1 n4 f& {& i1 X" F6 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- O' U0 w+ O2 u: j" L2 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. {) w* \% ]& A9 |' F- L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 k$ x1 b8 O6 P4 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 S/ }& e7 \# S$ F$ i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ C9 }) E) `: h# m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* ~ d+ z. n2 b% B* Z4 V4 x4 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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