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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) T+ y! ?# h# G+ J1 w制作第一步:
9 i( j* t( I s2 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; s. I" n' W/ t( D+ R6 k4 k
2、加入两碗清水;
: z: m9 C5 |1 P1 a" M 3、再放进一个生鸡蛋;
' H4 s3 E% o! {0 e8 C9 Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, v5 u8 W& B& j; e6 ]
制作第二步:
. s7 r9 X! }. l0 x7 c$ J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, D7 R$ i) ~ V' a# w( o2 L9 o" | 2、加入三分之一块阿胶;
# F2 S' v: ?# J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' O& M/ u, s$ D/ I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% f1 Q9 e: T3 C2 ~8 z5 N" w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 e( n O% q2 Y, b$ W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% U2 x# y9 K/ q. ~" {+ A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 y1 @! N/ L! e& p6 v8 B3 H, f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ P& i7 V, q' k$ L( K6 w! [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% ~0 ~/ Q8 y: p- L: o 黄芪 Radix Astragali
- Q4 I! a; q8 T( _ p3 n 别名绵黄芪。9 _) L! F( J' k1 v8 B5 Z
性味性温,味甘。; J) I6 Z6 s% O# ~/ a3 _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 P$ { U" B4 x* W0 i1 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 s' b0 ~8 W! R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" s9 D/ G0 j" \+ _, ]( V
性味性温,昧甘、辛。# r Y/ J: Y0 x2 i0 w0 [" `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" u# g* s1 G; w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
[) t$ ^& ?* _5 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 R. t5 p0 y! x# I0 h- B1 m 性味性平,味甘。
) [, @5 _& r, C7 j1 c: B. ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- I. R9 }) ]+ h a) k; d& R# f' }
川芎 Rhizoma Chuanxiong " N5 A6 c3 Z$ u6 e9 @: s
别名芎穷、小叶川芎。
! M- l D; `9 C9 e+ P9 e, g8 g 性味性温,味辛。
1 N: ~/ S8 g: v; D6 u$ N1 m' M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- z$ ~: \; F5 Y+ G" G5 C" e 阿胶
) e! m, Z* R9 ? Z5 B+ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 S# Z. P W, h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ ]( z( G3 Y, l# W; S9 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ~) h8 x8 [* C* U, n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ y1 T3 D3 `) [. D" W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" C1 [0 q) q/ U; M. ]8 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
R/ _; v1 E2 f; D/ M3 I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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