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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% ?# I9 O8 c C. N8 \制作第一步:4 s* E6 E6 u+ a' r. a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 v" x6 N) F( J4 Q9 ]' U O: i0 ~3 S 2、加入两碗清水;
) ~) {7 K' s* C$ W% U+ i: e 3、再放进一个生鸡蛋;
m0 z' S) @& f- G& l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! c* Q4 P( n7 [* P/ ~ 制作第二步:
& j6 ]7 V$ B6 a& ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% x( [8 j6 ?2 ^6 B0 o8 j
2、加入三分之一块阿胶;7 i+ j2 F7 V3 H. Y' T. M: s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 n" T& d" a' r, K5 Q% x/ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 q* b8 c* x V- ^5 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 q8 Y- v7 O j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! }) X' Y5 H& X( t; s! N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 I5 }- {( {" @0 \5 \6 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# r& G# U5 w$ a0 ^# R8 x% K% ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 T( ?8 R( q) T1 K w" T3 E- [
黄芪 Radix Astragali " `' h2 b& t' b6 K8 w+ H
别名绵黄芪。
# ^3 O6 N$ y' s4 T 性味性温,味甘。
9 F! a/ U7 h- [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% f7 X/ S4 h2 K5 ], `; X9 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis . i2 p) j4 g, b9 a) C+ I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, Z5 g* n# n9 a2 S& I 性味性温,昧甘、辛。1 G) r' e. j, K% X9 Q; U# X* H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 @* S* U6 a) b# a, R' s" ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 |, _* ?1 w* @+ f' j, [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; r+ R( M3 o6 ^, ^( I) ?7 c) x9 V. I8 j 性味性平,味甘。6 c) R* z0 }" C: A, @/ I+ n( l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# t) S9 @# S; Z* } 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 b9 \& C. F( M$ s& X5 y; K/ O4 I
别名芎穷、小叶川芎。
7 j7 ?; N7 i3 [ \) O$ M, u; j 性味性温,味辛。3 {$ O3 T+ `: z( C$ F+ {" H! n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 M. ]5 ~. p. Y0 q! s 阿胶$ L Q R; c) w8 k. E7 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 C5 X# Q9 P3 {8 V5 q* P( V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 V. l5 p) j6 v+ P/ A! c! m6 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. Q6 A: c% X, U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 v9 i/ g3 {1 M3 J! }& U7 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* ^+ j& W8 f! q A3 K8 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; p) I6 ]5 T& ^/ h6 h
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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