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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! E. o1 x4 d( l$ ], L+ Y* R
制作第一步:4 n/ ~* F3 @) z6 `: G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! _3 ^( s3 ^. m ]# x3 d. p3 F
2、加入两碗清水;$ R% |1 C$ C0 l# Y4 v
3、再放进一个生鸡蛋;$ C( h) H7 Z& ?3 e4 A& ^ Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* x" g5 P8 x5 D9 I* ^4 {
制作第二步:" S b& d: s# e: @1 I4 S3 I; { a: L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ n" x0 o' j* c1 m" O 2、加入三分之一块阿胶;; B6 M8 W& U& o
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) {" X% u% p# u7 }4 w* A* J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ ?4 @9 E0 Z) }# c. m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 k+ ?& A* h0 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' `1 X8 H( ?, e3 g& Y" I v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 P" D2 r" E9 E: D5 b) t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 Q- f9 c8 \/ G# x2 S' l9 n0 k9 L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- G, ^; D$ [4 l5 x! s
黄芪 Radix Astragali 8 j& \9 W8 r% l+ c
别名绵黄芪。
- T# z$ _/ l/ d& M1 d) N 性味性温,味甘。
; D h: d, X/ T+ n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 h0 [# S5 _/ x# C$ I 当归 Radix Angelicae Sinensis
) \2 r. z% W1 i& X. o6 I/ T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
z. d% z8 b0 k; F2 u1 e8 g# V 性味性温,昧甘、辛。
+ v1 R) s( ^" q3 T( V9 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 ]0 h8 {/ ]) _3 H6 N% _1 D6 E 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. h, G6 E1 |# S- B% E( D 别名潞党参、汶党参、晶党参。( a# S: I7 [5 C$ w* G6 h6 N$ f
性味性平,味甘。, r. ?# q( S$ W$ \4 M$ o2 ~' C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# \+ K- ?6 _# D+ S r1 P4 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. D) h3 W L3 G" u3 V* Q3 A0 X 别名芎穷、小叶川芎。
& t7 B% f/ Z- W) W' p: D/ d/ `1 o 性味性温,味辛。7 d% G# N; e' @8 P- @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" u% i" q6 F+ o- Q6 Q
阿胶
3 k8 M8 L9 {; u A5 \9 j/ e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 L' s: x; F0 ?6 |( U% z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 V3 v' v; j' p- q6 M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' a0 s3 D5 s+ i. }7 r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& x: k& b. t4 v$ w5 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& f3 i5 f; F0 o) Z% i1 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 p2 _3 L* c! O1 U7 y9 i: s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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