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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 i7 q0 D' W7 W0 r X
制作第一步:
. E! L& D, L7 p4 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 Q! `% W! [; z7 o4 k
2、加入两碗清水;6 _( E2 i9 s: A7 o" t$ u9 k
3、再放进一个生鸡蛋;
) h: M+ @" I0 x1 O" K f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 a9 |% |' i' Z1 ^% \! m" L; k
制作第二步:
# w, Q: Z) {% r; t5 t0 {; g/ ^! f* U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 I0 P6 M0 B6 B0 y
2、加入三分之一块阿胶;
4 Y0 J5 V0 n! {6 G+ k9 V. r) G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ a4 s( g) P) h3 Y4 i% B3 ~( ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# Z) N* o/ s4 n) I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; L& B4 L; K6 W3 H8 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, f; ]* U+ f/ }1 H) u; D5 p3 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: s$ K) l* H/ u8 J0 [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 M; t# t3 ^, S6 @4 d/ z& \; l' Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ ^8 ? A8 q Q0 S& g7 T" K 黄芪 Radix Astragali 5 q! i& V% y! d- r
别名绵黄芪。
4 _) J* Q6 C% y2 a! V- [ 性味性温,味甘。. b9 ~+ J9 y/ f9 K. I' a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 s/ R& A3 H- s; {$ {" M
当归 Radix Angelicae Sinensis . _8 `5 G; d8 {8 B% v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ `1 s. K3 M' G2 H
性味性温,昧甘、辛。
/ t8 U1 E* r) S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 V) z& Y- v' A( b- c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 q/ L6 K. f: ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ N' ~' e' K/ b9 q( A
性味性平,味甘。 ?- V9 z- l3 d4 T4 w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ h5 Q. B% K, J0 I) p C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. J: s* S& h# I/ y" w 别名芎穷、小叶川芎。1 U9 a$ M, U) y6 T7 f( n. x
性味性温,味辛。
# _9 p: W0 A) ?" t7 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* E) P' q) K8 `% D v& L
阿胶# {! Y& E1 u q1 l E: O y( G# }' ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 l! |* w0 ?! X @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 F, R5 m- n3 ^- R* e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% O' q( `" K( o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) o6 }' v) X3 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. P& c9 {* D/ t3 [: e$ ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: |' O0 ^5 j# G; I) l( Z& H5 o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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