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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ G# R% @, L h制作第一步:5 j- @ q, r4 g* i% [7 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# b1 |/ w* J0 V
2、加入两碗清水;
: \" v" \" ?/ [0 q. F0 ~; S 3、再放进一个生鸡蛋;
/ v0 ~3 n5 d3 j& Q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& S) U7 S0 o4 y( @9 m# C/ {
制作第二步:
# ?! B3 x4 \3 d- j \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 Z2 R' W9 U C0 @- }3 ^
2、加入三分之一块阿胶;/ V7 t. W* x( O" G0 D- k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 ^ I" [& X$ e. D8 a+ j: ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; ~ m5 E1 r1 ^4 x& ~) ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ ]+ {; c$ u( v+ z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 m) @7 ^9 ~! P4 r3 @. m6 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 y4 L# I' Z/ D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. j: a' F1 f+ N' N3 U$ l& H2 u1 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 j( m- @$ L& ? 黄芪 Radix Astragali
, X2 n* m- r0 E3 R/ @ 别名绵黄芪。
' j8 }5 K3 i c8 L* D& |3 o 性味性温,味甘。
" m$ Y( D9 j. U6 }2 w+ F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, m. Q3 g a, s: v" H9 n7 @: I' m
当归 Radix Angelicae Sinensis ) } p0 ]" a% ] u% G# V$ C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 H7 w$ P7 E9 Z- L7 E0 p. b9 d+ ?
性味性温,昧甘、辛。/ O9 n: w5 U* ~; E& Q1 A# S
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 J4 e( Y1 ]& }7 C9 g: g
党参 RadixCodonopsisPilosulae % |- O T4 Y. G* H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% N# K1 `& z' j6 X9 O: O0 K0 V 性味性平,味甘。
( t, U) J( a7 t( I5 e! m% D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
t! m4 x, L. y7 j& j7 @8 ]# | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" l9 g- [' |8 ~/ c' i1 S# U 别名芎穷、小叶川芎。
9 L3 H5 w" C) ?9 n# {8 F% t2 N 性味性温,味辛。
! T% {3 b& c0 {: R& Y, L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ T: @9 _/ i( q$ V
阿胶
0 P+ f t9 c- ^( V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 T7 F) h# T0 K% O) Y0 X5 U; U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 e4 G! h& k g' m! _ C+ u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! g; e$ a1 ~3 O9 Q) l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; E2 F9 Q% s0 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, g x' V. ~; Y( A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ \4 R/ r; P* k6 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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