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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) P& z# ?# c1 ?2 m制作第一步:- p0 I, E Y9 [; D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; C) U3 `& Z* c; |. R 2、加入两碗清水;: B6 l: m- Y' o$ k& s
3、再放进一个生鸡蛋;/ x7 k* P1 g! G7 ~- t% w. j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 }" i1 V! k! ^6 h( u 制作第二步:
1 c# ]8 O* _7 @5 D4 A: q+ T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 [# c9 R9 V- x1 {6 O* m
2、加入三分之一块阿胶;/ h0 o! ~( G. D4 n& _. Q9 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ]* H' s" B# b( g2 {, U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ b! J/ N/ s) W h8 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, W% m! b4 N, i# X/ ^% R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 ^5 ~( e6 G( \) D% }7 I, S" C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' N0 S h3 m# I! W1 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
Q$ a$ z' F/ l2 C$ z8 p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* U& H1 h: D2 A7 Y5 z1 |. |4 Q/ @7 g 黄芪 Radix Astragali * ?4 P6 L- W7 s" L& p
别名绵黄芪。* W( b1 f* \$ \8 J* l
性味性温,味甘。
/ [/ s1 I4 d6 p* U' U0 R0 b1 L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: S8 x3 H3 H6 R# V 当归 Radix Angelicae Sinensis
; M# H* Z1 @ N5 R. t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 W: Z; ~2 P; T+ R, m* T 性味性温,昧甘、辛。' V! }' v* V' N6 Q4 F# J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% {# q+ ^' `9 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 B& N" ^: n8 V# S: l- l& c6 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 @) p; o( N& y7 e 性味性平,味甘。
: d% z+ s% L; u2 X2 ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 x) Z9 L- W( g, n5 ^ T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- d: D/ W. y/ W5 g 别名芎穷、小叶川芎。# G l- u7 ~$ }
性味性温,味辛。" V% X, Q. l T; I& Y/ h: b1 |7 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; ~' A; h+ y% e* Q& w) o; b# s7 L 阿胶: X5 G" w9 K% t: ?4 [9 n) P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% M# C: w n, v |+ w6 q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: R) B6 b* I; S5 R5 a- S0 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 N# D3 J- j3 Q( O* p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( w6 D( v/ G& O, D$ k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' F! q, W, s7 ]9 o- g8 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 K8 G* Q8 u" M5 [2 e/ [1 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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