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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( H; T2 i+ w- @3 R/ E* q
制作第一步:; o( {9 F2 O5 J! l. _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" `5 H N3 v( K: q5 P* d
2、加入两碗清水;
' A+ Y6 G, d& {% m( M7 t h 3、再放进一个生鸡蛋;
5 P# F; K. Q% ~+ p3 p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 Z$ ~6 j) Q1 F+ p
制作第二步:
9 k, M# A% R8 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) H2 Q8 G# k6 h 2、加入三分之一块阿胶;4 L0 [% B5 Y4 K/ y$ I/ m, `
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 r) |+ j; Q3 D- F' |( G( r3 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 b4 O0 F! K6 |, Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 }' j, r v1 l9 M# b6 h5 G0 \- z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 p$ e- |) u) Q' q( Q- J+ V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 m$ u5 L0 k* O' }- i1 S3 C右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: V5 S& U- Y4 n9 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# j4 e G1 V1 A5 Q- r) w2 ]/ G 黄芪 Radix Astragali ; n. C- b: C" [+ I' t
别名绵黄芪。' }" j) E% L- C# }
性味性温,味甘。' y" p2 `/ v$ ~% K6 Z( J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 b+ J+ X% u5 V" v6 d
当归 Radix Angelicae Sinensis
' F3 ]# U- C! B, Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 R* R' q! S5 Q
性味性温,昧甘、辛。
' W) V# @( l7 D. S8 f! w9 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: P9 P$ ]% V p$ O5 i- N
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' L O7 g1 K: V$ H( V4 e* v! d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 ` B" j4 V4 d8 r8 W0 q" t- o9 Z 性味性平,味甘。
3 i! }( l# \% D; n( @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& y# c' v7 Y2 A; g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 t7 j J" q% h9 y8 N9 m. }1 ~' K
别名芎穷、小叶川芎。2 c, f* \0 Z u1 P' U# z) c8 u
性味性温,味辛。
: t% l. P' |( c o; R/ T( M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( @. T& i8 b2 R
阿胶
: G! N: {% r% C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# Z l+ [# c2 G4 d: s$ L' F1 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! H- y! D7 j) k3 x+ Y" s0 z. t! ~% {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- t& X$ e# s, }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 E" s& @: d9 ?! O/ N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* H \& t& i9 A: b1 m1 R' \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! R9 v3 J$ b/ H- W7 i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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