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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- D- B0 ~* L) c$ X制作第一步:
( C/ X3 w' O0 q& }; ^0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 U! E; {' y# S7 J [" O) o. H
2、加入两碗清水;( E7 U, ^# G+ A. a
3、再放进一个生鸡蛋;
3 r5 R$ \4 c( u* l, o( G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; D2 K- `% @, R; G e7 d, S 制作第二步:0 a) i1 s# k% o1 ]& Z$ a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 q6 N! G# o! ^* S, x/ d' i+ q
2、加入三分之一块阿胶;! T5 A/ J$ l2 _( r( p9 Z' {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; u$ P! o/ K ]6 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 \9 D3 m- ?* l+ Q0 h8 y2 n. n1 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ o( e8 q# B/ G1 R2 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 p, Q# X5 A' g2 S' }- e. \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: _. O$ W1 q9 n2 P* t& T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' F1 q* {1 T1 \( B% k, ~6 G* c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 d& r9 r9 s/ B6 y
黄芪 Radix Astragali 7 k9 H9 D6 J2 p* L3 y6 Q
别名绵黄芪。
' m/ d( n0 s9 K9 M' A1 f6 _3 R' ] 性味性温,味甘。
% v0 |+ q+ I; G! n 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. n5 v' `1 B" j' h" `. v2 Y+ Q 当归 Radix Angelicae Sinensis ! @2 N$ V; ]4 w) G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% t- I3 q) r! k* j/ q. p4 B7 Y8 K 性味性温,昧甘、辛。 d# \ R; @! r5 v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) J Z% J P7 _, K% h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* g( L% z! c4 p 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 d1 k6 D. T4 S9 a9 ]0 u
性味性平,味甘。7 b6 ~# |4 k3 u; N% d" f+ q- x6 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% z: g6 }/ F6 Q5 W4 u- Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 {9 L# B: H: r' N" t6 R- h6 a
别名芎穷、小叶川芎。# Z! o1 b& H: W2 _3 W3 }
性味性温,味辛。) }5 \4 i4 n- [% q+ x8 c& [5 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 q8 _ s* W! T: Y5 [* l
阿胶
9 }9 [/ s/ A' z) V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& j! F/ Y; [: {: g/ p. F 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ D0 I0 S* |% D/ y# J/ w* A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 w; V0 s E. ]+ p/ H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 s! d! S. ~9 f" H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; g, P- R; h; h; E& E `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 @0 Y9 T& H2 d% W% [" j, y, _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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