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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& X) h7 V& z2 |, i各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！, }0 ^' B+ `' [( c' J
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A 初级班：成人痘形成原因 , L/ m0 Q) @. b# X% x
成人痘7大成因 2 b6 U3 s' A8 I; q6 V
成人痘是如何产生的
* \% {0 N9 R6 Q7 |! q( B. X+ x2 Z1.肌肤防护机能下降--% n% `' [( J: M7 O: g; @2 Z( ?7 R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& Y7 Z& K1 Y* P- s2.黑头粉刺堆积过多--: B- q( D! z0 ]* H* ]+ X) C; J/ J
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
$ D7 u* \" E9 R0 X7 P. g. C' |3.生活压力--
. [: R2 W M% X, A7 U5 T1 m生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ j) N) p+ l$ S+ m
4.内分泌失衡--
5 ] M) v6 c, I; _% T6 f内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 r) D E7 _+ k5 r. k
5.消化系统--
1 b5 `1 ^2 u! D. ?! |便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
2 Y6 p0 C! b8 F/ I6 Z6.药物刺激--; ]7 A. i/ \2 u& ~! L( e9 }/ Q
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
+ r4 [3 r6 c1 k+ V$ F7.睡眠不足--
, ]6 y. w# L9 `1 r1 T中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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9 i2 O9 q, {0 _7 D1 S1 R$ }& VB 中级班：观痘看出问题' D9 v: J. a) W; F
1.额头痘
4 u0 X4 W4 o; O6 g1 p! D1 \2 `3 |由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 " R1 Y1 Q. O- N0 v. A6 T
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 t! Q+ S, p( V
2.印堂痘
" E- X) Q ~* Q如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 \; W/ y+ S$ Z& f, \
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: Q+ O& U* z3 B- ~6 B) [, \5 d3.左边脸颊痘 # Q% S% G7 p8 P! \
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / _ z2 J& B; f9 C% t5 V% o
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 . A; e. x; f2 m! f* c
4.鼻翼痘 , G0 j1 i. D. \: `/ w6 l1 J
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
/ j3 h8 N+ B- _) M; XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
5 w9 A: _& ~. ~! N2 f/ A5.唇周痘
1 e2 b2 h# j7 S; v在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 : V- u+ q6 d* d" z
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
1 o+ X" v7 I- h* s8 {/ z6.下巴痘
& N) x' c6 i; n/ W- I通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
1 j6 L( N6 \7 ^& G+ W) VTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ {8 z9 E$ s. a1 W# @2 P* o% Z# H7.鼻头痘 v4 l- p; x5 g1 C1 ?
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 x' V# T; n7 n Y* d
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 `" q- C" y5 L) n" ]. g% n* c8 U
8.右边脸颊痘 L& e( M4 u2 z# z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
! J7 r; M1 u" \% gTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) F4 R$ N" A7 E. z" w% Z
9.眼头痘 # l& s0 i' A4 T
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
( ]6 d. Y) S7 q. m2 bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 0 K$ U! V' M# y! _, K
10.发际痘
# K! i$ Q% i' g6 y$ c Z/ u由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) |; ^: C* B0 T8 u3 W& S! Y2 C
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
' h3 j4 T Q$ S: J4 n* `当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
S2 \7 E- X$ Q B2 f) r1 ]! v+ l-痘痘刚刚冒出时
9 I; v+ w. u" v9 i- B2 b' y9 pTIPS1：自己处理 ) h6 {1 q" i5 G' _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 n. v/ r/ X" s: q# B* eTIPS2：找皮肤科医生
" H s: o1 f( _ T/ F如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 G/ } {7 P! S3 v) \TIPS3：不要固定使用同一产品
; H/ b! c- S: A# v' |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
2 ?: h' t- V# d) \( g8 J# p+ J-痘痘化脓红肿了 " i" J! A" N. C1 F4 N J& Q
TIPS1：专业人员处理
1 L- {% c0 L# E! A痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
* H$ G' T% ]# Y# QTIPS2：镭射除痘 ) B& H9 _7 C3 R) d: m6 n( w
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & \7 m! T [6 n( f5 Y8 y. m
-痘痘留下疤印后
d. ?/ {. Q/ g/ E# I& z$ uTIPS1：遮痘疤 & s* C6 P) R- s9 K+ S8 h
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; _1 Y0 p5 N# c& F5 T- c
TIPS2：美白淡痘 / E) k# B, V* A5 G
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40