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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ , y0 X' S( ^( y7 Z4 i0 [$ X
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
. T: R8 ~/ f: f/ x' G! m成人痘7大成因
7 K2 |/ i( k+ r: O9 X成人痘是如何产生的 ! I# ^) }, Y9 e8 K) f S
1.肌肤防护机能下降--. D6 |, C! U- `3 g( S" s) z# ]
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
/ u* u, c3 h9 ]+ A/ r2 S+ [2.黑头粉刺堆积过多--
( w4 g5 D# Y* W$ {. H- C+ z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 ~& c- ~7 ^3 j$ j1 F8 ?2 `3.生活压力--, `! x2 v, t. q/ r( Y) l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ i$ t6 \. W3 Y; j
4.内分泌失衡--( j, k0 x( e ?- d$ a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
d( `' v, n4 C. J4 _* e$ k! Q5.消化系统--
: Z- Q3 T# a( E8 E) K* T: X9 r& n便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 G) d' T" O: }7 L7 q% n
6.药物刺激--
9 v, K/ @: v; X! H' L, L4 B口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# v& T$ X/ [3 N7.睡眠不足--
5 q, _; y( [3 U+ U9 o; h中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题' x5 ]% [' y& ~" }7 m/ J
1.额头痘
! f+ J8 n! x# X V! J. Z8 m由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 ~7 m/ N( r9 h+ o: A" c% B9 eTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
- b! u, J( @& ]) K# Y) M* U$ Y4 a" p2.印堂痘
3 @' `/ E$ v) b* g: n5 N& Y如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ B" S ~6 a2 I9 C vTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - [; a5 c+ ^; \ d4 ~, U# b
3.左边脸颊痘 / F, q4 _* O% u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" o& f' V8 I1 A/ i+ t9 L. j4 CTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & t' f+ O' C/ O/ k1 o
4.鼻翼痘
' @/ ]/ j- |1 U6 Y2 L: y6 f$ F+ A在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & y- F% i/ C5 j1 Y& M) z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, @7 u. _6 O8 v4 w7 M5 @5.唇周痘
7 P8 i. P& E- `2 d/ Z2 L" I- e在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% J, y1 N$ [# u- h1 `TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) m: x1 H# y# ~) r7 b5 i
6.下巴痘
6 B4 |6 s1 P u" A; x通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
/ {. U9 B. f" O/ r1 h9 m5 V* n" eTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, ~+ j a, r7 p6 _- R& v6 G! m- p7.鼻头痘 6 c* q* E, ]1 G1 B
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! v' F: e A5 Y. Y! X( mTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 d+ `. [( ^! v2 L% |7 v) Z' f/ A& Y8.右边脸颊痘 & y9 }" p, { z% \# u1 e
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & _% R) l3 X! ^* M& }$ a' h
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 o4 b; y0 a2 N# s2 d5 ^6 k9.眼头痘
@( R3 s( i i. F/ J$ ]: v生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
: U' z" R3 \ \3 [. l; \) \0 ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) [1 [, S! ]5 b" M( W, y2 F1 j5 v10.发际痘 $ @& ?* r" P5 G! p1 T
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
% s6 X7 } Q% ^. V5 x$ wTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 9 r. z% L3 O: b& B" Y5 b2 W4 `
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C 高级班：治痘抗痘全科
! U& M5 W0 v! {# Z$ {' J0 D当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" Y1 s! Q% ?: D0 Z! c-痘痘刚刚冒出时
! x! x) k- K- c& w% p& {1 ~/ g( WTIPS1：自己处理
2 w6 \- n' U1 t% s- N, H刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
% r9 A, A. z. f* K, K* f3 t, NTIPS2：找皮肤科医生 $ B# F5 m- L# H$ k
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 * @( w" Y0 y: V, \. T
TIPS3：不要固定使用同一产品 6 l" C( k2 |5 ]1 ?
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" Q: J( p& L7 A* U2 y. I-痘痘化脓红肿了
* H1 J2 v: u& l9 p, b6 ?' j1 j' M# ?TIPS1：专业人员处理
s# e% H: a; k痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 R$ ], ~( t8 K7 d2 |$ @) h5 `: ^4 w
TIPS2：镭射除痘 4 l3 P. k+ G& I( K, {# w+ g/ g
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
# ^. B4 ^) }' E; s: d-痘痘留下疤印后
% `' u$ L$ D' V8 E- J0 iTIPS1：遮痘疤 8 } Z4 A: K& H
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 ]. [& [; M; ATIPS2：美白淡痘 5 {. I6 q$ v6 D" C2 A7 k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40