|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) E4 K) q) x( k$ w
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 W* x) G- X0 i
# t' j( F0 u" _
A 初级班：成人痘形成原因
8 S/ P4 F. x. C成人痘7大成因 ; l1 S/ M# _2 o) L# }) K" e% U
成人痘是如何产生的 , \. y9 d8 `3 t
1.肌肤防护机能下降--7 z) W* j* d' W3 L- b( z
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; y0 |7 c# D# m; p
2.黑头粉刺堆积过多--8 x/ z9 C% k+ |
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 7 C0 f$ w7 J3 V: ]4 k. L, U( V
3.生活压力--; k+ y. ]: q+ T" Q/ j" |6 u3 ]: w
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
+ r$ `/ M6 l' g r- Q& c* t4.内分泌失衡--* }/ \0 m2 U& g, U2 v7 b" L2 {
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% z- j/ K. M: g) ]5.消化系统--+ U+ O$ |0 H* }" N' s @
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : ~$ s# ?; M) P8 T# l+ _9 u, V' c
6.药物刺激--
& U. d+ y6 _- s% v- [# `口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 & }+ M6 A7 ?3 G. M
7.睡眠不足--
* P" G! n7 [2 I+ q5 q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
8 j# G/ h! r; k+ p6 R6 O2 Z- D1 s1 N; b4 E$ S/ F A5 J0 e1 R
! O D8 f3 g) T8 TB 中级班：观痘看出问题9 u; ?, E1 a3 T; \# ?% Z+ Z2 C8 M
1.额头痘
1 R% W; m& I* N3 F4 G6 Q" O3 x/ W& u由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, Y: U5 A; r. FTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
# v3 `: C: g4 p# a% A4 k0 f2.印堂痘
5 M5 W1 u, M2 t' \# I( q* x7 f如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 P# x8 z8 O2 K8 \2 X# }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ( V9 w- ]8 Q5 Z! S0 }
3.左边脸颊痘 1 A/ ]2 |3 U' W" z- ~& M* G; t7 U
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, z9 l; x3 s9 @6 K( ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 _* H% |6 C2 e) V, B% c9 Q" J4.鼻翼痘 8 ~3 j% Y* y8 l7 |6 L
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( _8 {6 k- O3 ^5 i% z+ P; e) OTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
/ z6 `: B/ p% C s5.唇周痘 5 z: \$ }0 c, g( C) y
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 7 {6 b; G! J1 b: G7 Y% I
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* m) b5 U0 c. B0 ~7 G7 l7 j) d6.下巴痘
' b/ @& n$ B0 W7 s# h通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, k8 B: F) N( P. hTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) i$ \$ k3 A- a& Y2 x
7.鼻头痘
) k, N4 T, C: Z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 * h& F, N! j' i k) {
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ) S4 B7 u! g" ~1 b Y3 R
8.右边脸颊痘 3 @8 {6 R5 o& B2 M. L) @8 I1 e1 B2 X
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 `/ z2 V% e9 i/ A- ~& qTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
3 G2 O! x% c6 W% N2 t9.眼头痘
: m7 q L) `$ v& t' a7 ~; [生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ( q- m5 G+ g: J# V$ I5 Y0 c( D
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ( R9 E4 q7 l0 `
10.发际痘
3 i1 b" @. U/ M: Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ j1 d `8 b7 Y6 hTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ; y! k$ b/ K3 r- l- N
+ ~/ K6 i8 l5 c4 X$ O2 v4 X+ P& N* U
C 高级班：治痘抗痘全科
' U6 C0 \2 J+ t; L% I* M- E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 D. L7 i7 }4 C. W! i
-痘痘刚刚冒出时
5 F& Q2 \* q1 k: |* ?8 o% L( ~% cTIPS1：自己处理 * ~8 p+ E0 j! h+ w% G7 z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 f4 J2 l# a9 K* d7 a/ o3 v# z9 [$ mTIPS2：找皮肤科医生 - Q2 J* X1 | @; b: X1 C
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
$ j. r L( S3 _/ V( ITIPS3：不要固定使用同一产品 7 h5 ?" }' p0 m+ J
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
, j) D- K; M; o4 P/ R/ _7 t-痘痘化脓红肿了 0 Y" }6 w6 C9 f3 d+ a) o7 m& T
TIPS1：专业人员处理
' d) y( Y9 h3 U! l5 g9 k+ I6 ^) Y痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & q0 k g& j# a. m
TIPS2：镭射除痘
& {: z# A7 l; {5 z) i镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; J3 ?' i0 V5 r$ y1 B( q7 c-痘痘留下疤印后
1 I1 u% M' Z P0 }4 k2 NTIPS1：遮痘疤 # U9 a3 u- W# B7 s2 F
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / w: l" G$ \: z, d& w- R! J
TIPS2：美白淡痘
' ^# @( M. `( v$ s# j, U, j4 I/ v7 X$ J印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40