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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 8 V2 S5 z2 H ]; R* N# h
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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0 U2 _) @! f$ {6 |A 初级班：成人痘形成原因
* K( Q% T! g* p+ w L( z成人痘7大成因
6 A8 T$ Z# |( \; e7 w+ N成人痘是如何产生的 2 C" Z5 [* q* B- p- C) H
1.肌肤防护机能下降--9 o: n1 @' a+ e
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
m- Z. B/ l2 J$ x- N8 q' u2.黑头粉刺堆积过多--
7 d* ^4 y! f+ }3 W' B- X毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 c* t2 g G( ], j! D+ X- a/ B3.生活压力--
; R$ p" n; e0 k) O- |& i& B3 m生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
; F- w$ C1 r, P4.内分泌失衡--
$ g F$ w4 k' Q$ a9 _7 y+ d内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
) s( G8 {* o8 X5 b5.消化系统--; j# @" Y% h- z* O
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ Q2 N" G6 j. A/ L2 V. M# q2 ]- `6.药物刺激--8 o+ Y- Z1 c4 A. D( D$ v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 # m/ V: t; t z0 V
7.睡眠不足--0 C' h# P+ y8 U/ P' e* S
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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4 _8 Q# v! |5 [+ W) p/ G- OB 中级班：观痘看出问题
$ L* P$ l( R2 `/ }$ R1.额头痘
/ o( D2 D+ |: x/ ~; h由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 w. \" x& ~/ U: g' V% P6 VTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 + Z3 T2 L. I! \6 x. Y! o3 [
2.印堂痘 1 l% l# E% m, l% `& O1 I
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
* H0 r/ C" f- y2 M# {; CTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: Q& Z% w6 P5 M% X8 l3.左边脸颊痘
8 c3 y' N& v9 }- x. R通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 h, k2 J! z8 @6 [" Q1 tTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * u/ G _# w* D* Z, U
4.鼻翼痘 , L5 S8 u* g+ w
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
" a' K/ ]8 d# `8 `TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 O( I/ Q. l; j0 m0 P
5.唇周痘
+ V$ T9 h, s0 j在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) C7 r* H7 o1 U0 c8 VTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 P/ P; ~1 q/ }8 [
6.下巴痘
" `! k! X- ]1 k) g3 Y通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! W+ x* F E$ s `: B! tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ Q. B! k+ y* k/ Z7.鼻头痘
& E& e+ @8 F1 |可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 0 z* @0 i9 d6 i" K# v
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 4 l5 ]7 m9 M) ~0 B3 O3 G
8.右边脸颊痘 ! ~$ O8 {+ B! }
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 * Y; f$ f; J2 o, M
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# d' [# f" e" |9.眼头痘
' s" `$ \! Y3 L8 k& A生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- v! E" E% ^* b( U0 f7 VTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
1 G& ^% G# I$ `10.发际痘
/ f9 k; j% j) X由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 M- q2 i& c, t0 pTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 + {& U+ V2 ^% S) ^0 k$ |+ H
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C 高级班：治痘抗痘全科
7 t' p1 b! j3 R0 h当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # T" w) j n C* p$ M
-痘痘刚刚冒出时
- Y8 F0 w- \- T. I4 y5 WTIPS1：自己处理 r) i9 L6 C/ B4 e+ Z4 M
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ W. ^/ z* H. m) D9 Y$ b* I
TIPS2：找皮肤科医生 $ n. A: ]3 Z; m2 p, V% ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ o& V5 z3 \) a2 T6 i4 F
TIPS3：不要固定使用同一产品 ! v( r# g8 ]8 w) j6 K( H0 [' a
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ ~1 U# ] p& b6 d) H) z-痘痘化脓红肿了
e9 C2 D) B# \$ CTIPS1：专业人员处理 & m" l9 Q2 J' _2 o. L: v" P
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 s4 m7 j% x3 B
TIPS2：镭射除痘 % ^& j; @7 n/ ~9 Y0 u* A
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 + F0 v, m# a% y
-痘痘留下疤印后 & ?; D5 g$ l! i9 G2 Q
TIPS1：遮痘疤 9 i. D7 ]% k* d6 M& M* u/ W* v
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' _2 ^& K- I7 P3 A
TIPS2：美白淡痘 ' p( q% ]4 @2 D. I# D3 }8 ~6 X Z: [
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40