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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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6 s! d, F i; z( u5 S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) z6 U& o5 v, ^! l5 C8 N. k& ]
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) p/ J/ J- N! _! m
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- W5 W$ s+ m$ a; k. e/ ]
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- j* I; u9 w1 @" i8 k第二款：葡萄红茶. g$ h$ ]! }: N/ F8 _1 X% ?
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, b x2 h+ k& a, F/ e1 E4 _- K# x
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: y! b3 k# x/ @% y4 P; k/ c功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 G' J- f2 T2 z: @% G
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第四款：红枣花茶" C' Q+ k3 c* f4 `- H
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ y: ]4 C0 [' w! P7 Z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 }' u1 j2 C( U+ d6 R* ~ q
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第五款：柠檬红茶/ u" G5 O" _# x8 o& I
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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- V2 {( G! b& B) h. \( D1 G7 A功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! C/ \8 m; {! t第六款：菠萝蜜茶
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0 i4 _# e" j- `- R) ?6 \7 L% A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) X+ f7 A2 ^8 k2 d# c9 p- y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。' U1 s, f* p; L+ a% q E
5 W. s! \0 w3 U. L4 F3 H: e功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶. @5 q+ Y& c, O$ B1 Y
1 U+ ?# t {! o& m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ Z& Z& y9 J7 e1 u" t
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 }' c' F t, @& u. G# {' P) j
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第八款：柚子冰茶) A( v6 h+ Y0 ~' o
% }; y b1 }" W2 j! [0 C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( J$ \, l7 a- ?6 _, a8 c+ b
$ p. t E, q" H% Y9 H制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; o6 i2 P% }2 R2 L0 B* N- V- y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!) [& ~( Z+ a4 S+ E1 h. d& u" e( Y; h {
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7 c- n6 ~& c$ E* ]+ ?4 r% i第九款：山楂首乌茶
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; V/ |' ?6 Y) x* f" `' f材料：山楂15克、何首乌15克。' ?/ @8 X: _ p1 I: ]
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 G4 p3 r: `: |3 U4 f* t
# f* }: }1 q; [2 {功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 V* \, s+ g* v9 u1 ?/ M8 K6 I
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第十款：排毒美颜茶
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2 v9 i% |8 D+ f材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. d& D* _; Z g! u9 O; W1 O
! N% y# I+ w2 C/ c7 Y, o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; u/ s& M- R- w- |
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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