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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。8 d0 E# ?# _5 [. f, A2 H

3 b2 b( S9 d2 z$ y1 S. ?. g第一款:香蕉绿茶
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" r1 {8 t' S' n+ T  j* J材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, t% q% r" f$ u1 {$ D4 V

) F  |* v) j+ f制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。7 Q7 S( f6 ]9 K( W- d' ]2 y
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。; D- O/ U/ `( e: l

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第二款:葡萄红茶9 x3 @( e" d$ Z( M3 N7 r/ k; X

2 n' I3 H' K+ }! f1 {5 \% o+ E- w材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' u7 W5 Q$ V- h, h) }$ c7 w* |) a第三款:苹果绿茶" ~# w! O0 G9 _* M2 H3 ~% x

" N+ Z5 A5 u+ z, p5 L材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' f" H  c. M& R, @; n) i1 m
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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+ F4 S6 B9 L9 E' h3 V功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。  d' W9 M- S2 B# Q
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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
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$ @. @+ K5 v" d: Q制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 [5 S& \% j# ?3 n/ w
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' i+ i( W: a! J, n- T第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" E1 Q8 {; d9 a$ B$ D
. q6 r; l% @2 T! n3 q- O  y6 }+ Y
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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' h% f: t5 K% ]$ V功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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第六款:菠萝蜜茶
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( r$ U8 `/ o  W' G. G  n! ^材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 h8 A  e' i; k# u/ N8 g' x

1 M* S2 n/ T: E; \制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。0 s4 B6 b& s! |4 S
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: m3 |8 n1 o7 w) `* e: e( b; j第七款:玫瑰果茶
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2 w, Z+ I# e: E) K% ]材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& k& K/ l3 n1 w
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 Y8 z9 Z6 V- o5 l3 F

$ n' C( }3 G* M+ |功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款:柚子冰茶. I" h' o( Y) U: k8 ^
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 f6 y5 H$ W( o* Q" }+ y

% H) c4 Y  Z) W7 U7 P% R7 m! g制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!! y0 T) L6 z: |4 ?+ O  a

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第九款:山楂首乌茶9 q  U) j! w. l" x" _" R
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材料:山楂15克、何首乌15克。
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/ d6 [' U9 f8 U/ y% U# M制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。6 R- U& A2 f# a

6 z) X4 p# O  d: u) v- g# `功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶" J' B) h/ o. v( d
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ Y3 O$ }. h* f3 e: T制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。3 l8 u0 d4 w9 R$ ]8 t+ }

9 t4 R  ?) E' B" |2 Q6 q) o功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!3 c! j" s) ]% R7 M8 o
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!4 R+ w& F, ~6 d8 x) j, w. n2 _
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
/ Y0 i7 e; s" D  y/ }因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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