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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - L0 F2 B+ {# W1 m- P
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4 y Z2 R$ ~" v; shttp://blog.sina.com.cn/hady
1 s& O, k; b/ y0 b9 R! \前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% e% B/ A( r7 U9 d; ~+ G- n8 B一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
: @5 q, Y. ]6 I3 _6 \ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: x4 P8 H; l3 z享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有( W1 u Y8 [& n/ `$ h0 V
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。: v+ x& {: q: Q; s$ C3 _* R
/ I5 C4 Q7 j. V0 @# t& K 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' ~8 k% P5 L" U8 y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ f. \3 b& @% y9 y
9 q# @0 I3 F w7 I; p" X5 m 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
& a0 y+ K9 j, k I6 d7 g4 n青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ }) p1 O2 k ?
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 M' S- ^, S! Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。7 W$ ?2 p+ V! |& B7 x5 J1 Y
[& {( w# ?7 W １、维Ｅ当精华素使。9 K* U4 i& a) P" d; g% p; A) P
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. T4 ~2 H& R- W& G
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( y9 j# ~" |6 M2 s1 Q
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) @7 W7 h' b* }( s& X我的经验，油性皮肤不适用此法。
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2 p7 a0 \ b5 c; _$ Z F/ Q 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
' O& P \- v2 _! v& I/ Q" W1 {( V6 d& h别不大，可以根据自己的喜好选择。6 ^2 L3 F7 C1 y- |
# o. N% r$ b/ _ O3 I, A6 U" e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、6 }3 I& |/ e' h' X/ M
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" l; _0 P4 U6 y+ g
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 E6 l0 x7 X) _绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. E) z0 [0 Z8 f+ j8 T5 s3 l
[/ I" w) c7 }! B9 x$ Q: u: D- c 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% F& f& {5 q) q5 N- B2 q
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) |7 i2 o5 r8 S- w3 z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。/ b9 P5 K/ C8 b0 J0 `' }3 S; ?
３、坚持每周二次的自制面膜。4 f" s5 C& V# V8 \! h3 |$ b8 M' u* B
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ K7 C( P* K$ u( }) t3 u5 b* M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
# a$ }9 @) C0 @$ B) N蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 D% `( G) D$ J% |到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- o I- G6 ^8 h- \+ w" U 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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9 f7 z, c( Q9 E7 w7 v& n7 H' v ４、珍珠粉掺着面霜用。% u( }& u+ o! l+ ~1 C; O
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一' {8 ?7 i' W% p. m
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
! |/ Y5 t4 R: \3 ]' [; W _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
K6 l' q* A0 |0 I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
1 u" @# _3 u# S! j/ g0 {: R1 x/ W: u小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
+ I' F, y2 I5 @/ H 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 U9 J4 ^, w8 }' ^% ]) R
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
+ [% j% y1 W: r) r的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。2 }* K" ~9 n+ J h( q6 i
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; b) R, d( d( t' n/ Q, N 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 h7 j" K/ P% H5 O8 O
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。) a( H3 b6 N) B+ m) N
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ t( u9 ^( d0 ~: n$ I% b, l比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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