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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 A C. R" O X7 [/ E
0 y: V7 g8 S: z- ?# I9 n6 C# ]: |: z& g1 x转载6 c5 Q3 S% Z- c7 d. Z- D& B1 e# v$ s
http://blog.sina.com.cn/hady
$ }4 b' K. x/ z. x q: i前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( ` q7 [! [1 [8 l一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ }2 k7 a- ], {' b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
- }$ J3 U5 j+ b3 H: t享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ T( ?8 T# ?/ ]0 o9 ]: {用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 _) t, t; j3 `% F1 {
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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2 D( U5 T" X1 ?& v' [ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 ?* y' [: b b) `
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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1 P% @! Y" ~% m7 Z: C 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 g( {5 v s% i3 X$ y. b% N食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我/ e, x, _6 v) G4 p& m
的“防皱嫩肤私房秘决”。* b/ R5 Q g# E5 b! V
; D- h) @9 F; L: }$ P1 B4 D １、维Ｅ当精华素使。4 j% L$ s. B) H7 y$ H% k) b
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: b; U% ]0 t/ y, Q& T) z
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中' r0 j0 h7 ]5 O) q: a
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& K; I+ x O+ J: L
我的经验，油性皮肤不适用此法。1 i3 K+ i' b0 y& g. ~# [+ M% c
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. Z% k& O5 H' y( _
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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% R% F+ v6 Q- U& f1 P2 E5 I ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 K3 G6 A: ~5 v! G, w. ^( l2 g
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 {' h1 E- X! {1 _- ^# i# _
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
5 h5 x2 A- g6 U: c$ G绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。& c6 ^" S/ C. y- z- S }* q
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, k+ w8 g5 N! [# z) T& T
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ P% `4 r) y- b- [8 t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
- T9 R5 m' r1 N' d$ M ３、坚持每周二次的自制面膜。6 ~6 R0 a" O# C8 z
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 {( Y+ `6 n, C3 o+ q( p 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* ^* G9 X2 i1 X( d( e' {$ m8 T: }5 {
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟0 ^* A9 u9 O1 s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。' K8 M4 G; G7 d& l, M+ S
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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- C* c! X1 B I9 a3 M# } ４、珍珠粉掺着面霜用。8 _ _$ c5 h- W" y5 H* \' U
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
$ Q, i' U( \ n1 f3 e% D些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ f0 A1 ?) ` j# L" N% s油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( C# }4 @9 I; ~# u# B0 w8 M
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. F1 h- N; ~0 S1 q6 x# n
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 D/ F8 F2 }1 V; w小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' M, Y/ t6 E- c
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ f0 W( G% `( c& }- `
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅8 N' o/ W# m# V! c+ @
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
) A& N9 C0 t) C+ O的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。" [& @$ P4 C7 p) N" n& |% n, o
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
9 p8 p9 P f2 E好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
* a4 c7 P8 D1 T3 R1 o% S8 y. ^ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ k. }/ B0 `. G" K* e/ \% Q n
比较油，其他部位都是中性来的。
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: X1 U( S/ Q# O- P: _$ L7 a[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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