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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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$ D2 c" X S8 g! A& {1 @转载# K# a+ M. x. C( c
http://blog.sina.com.cn/hady+ b) [+ C% _! K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么- S( W' A" C! M9 @( B3 k) j
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”* h7 X% F" L- s* |
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
2 G' g) j/ H3 y8 v享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有8 b( y. p$ h" {% Z, ]7 P
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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* |+ i. c' o7 M; ~ D4 X 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ Z( K g$ A: O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的! f! D" Q; ^4 m( y7 b9 r9 j9 f
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。! E1 V& p! P: b. D9 j1 R
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的; r5 K1 \. p! m5 v- k
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 d- d q; I# I( G; p2 c V7 _6 Q
的“防皱嫩肤私房秘决”。) c$ E; i( q5 _5 S$ p$ X
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１、维Ｅ当精华素使。! Y' n1 Z. U+ ]2 f
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. z6 q, Y8 p1 x/ _
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中6 z% B ?1 Z0 ?: g5 S
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据& I) l& q& b0 _6 H+ i8 r
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 |0 O. d7 s8 L
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 ]( M- p; ^* `& P/ U7 L* k别不大，可以根据自己的喜好选择。
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" x! i! x" M q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' v4 z( x0 l, i9 U O; Q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
7 p; f+ | r& L1 [; r. D& g7 zＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
" V+ V1 x* b" _8 J; K绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 k/ S& E2 i. v+ E* c- ]. x" \8 e9 `
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ }% H }+ M* t1 E& _8 v
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' s v0 s' t k深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) W$ R7 Z9 T3 T) k% ? j; W4 v5 g
３、坚持每周二次的自制面膜。
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% g" e, W8 [& \& Z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。( O9 e& k* a H9 s) r
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ k( w* V" E5 \0 I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
. p. X1 i' t, I0 U: O. E% V到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
: {& W# S8 C$ J 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% d. ?' [: `2 ~, `9 g$ K5 B. J
$ T0 Y; n* N3 {8 n ４、珍珠粉掺着面霜用。" W' X |/ N* m5 a
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, ]0 E. b% S. x% l, ^$ Q" t
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
v( l+ V4 Z: }# D油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
( R# Y( F; o: s吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 }4 l! b3 N, _$ `. d- c% f& k' y
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
5 a! {7 }* w) o! E w小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ j0 S9 z& i$ ^) b
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ U: Y0 ^! q* Q) j9 h( S 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% g( u: N) Z' ?; z! C( a
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来* i/ e- y; Z9 w" V, z% X9 G. a0 ]
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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/ M& d1 B. G- D* K# e' Y 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
, d1 c' U& p k; p* `好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
$ Q2 Q. v( U1 G/ u; M, M 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- I0 A% f# x. ~5 p# w. P# M( \0 `比较油，其他部位都是中性来的。9 c. ^( G* H ^; j* {
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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