杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 78419|回复: 20

【08.08.28】吃豆浆的7大注意事项

[复制链接]
发表于 2008-8-28 14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢? 5 d8 i9 u9 h- N/ G. I) F1 y7 h
  1.并非人人皆宜。
- D' U5 P9 X: R& T- s: O# s  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。! ?* _9 j' q4 @' U2 e" n' v/ h
  2.不能与药物同饮。) _2 m. s$ o8 n3 y) F
  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。$ n  M% J( ]$ c
  3.不能冲入鸡蛋。
. F4 Q6 \, T2 o( c  i1 x  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。0 v: c' F( L9 [6 p: Y
  4.忌过量饮豆浆。
' T: I( `# E+ l  t6 z( T4 P' g  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。0 f' e( \0 Q9 x) F
  5.不要空腹饮。/ e# B* ?$ A7 Y# U9 d
  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。- v' y7 d: S$ _1 F/ N' y
  6.不要饮用未煮熟的豆浆。
: R# T) c( @( L5 X+ j. s  生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。1 u1 |7 `3 s# Q. K) M3 ]
  7.忌用保温瓶贮存豆浆。/ {  L0 b% q& }: [% C
  在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
发表于 2008-8-28 15:00 | 显示全部楼层
偶家里又豆浆机,早上经常打豆浆喝。。。
0 F" L# a% i3 K- D. }  ^+ \谢谢楼主提醒哦。。。
发表于 2008-8-28 15:01 | 显示全部楼层
今天就顾着长知识了,LZ的帖子不止一个吧
发表于 2008-8-28 15:04 | 显示全部楼层
我家都是每天下午打豆浆喝,里边放好多东西,黑芝麻,黑米,我喝着都没有豆浆味了
发表于 2008-8-28 15:09 | 显示全部楼层
没想到喝个豆浆还有那么多的讲究
发表于 2008-8-28 15:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,以后会注意滴!
发表于 2008-8-28 15:17 | 显示全部楼层
好久没有自己打豆浆喝勒...' D$ D" C+ W$ f. B5 v+ }
0 t; F5 W1 E$ A- k# s5 `
刚买九阳豆浆机的时候天天打~`新鲜呗~`
0 ?- b5 I2 m/ a1 v2 t6 d0 U3 h' a! s$ X9 U4 u& _# f
现在越来越懒勒...呵呵...
 楼主| 发表于 2008-8-28 15:19 | 显示全部楼层

回复 3# 雪娜娅☆ 的帖子

^怀疑; _) a$ c$ A  X" L+ S& Q: J+ ?
啊~~~~~~今天在这版发的贴贴不止一个。。。^考虑3 I$ ~  n* B& E! R, M* e9 v
难道。。。难道。。我刷屏了,在这版规里偶米有看到一天只能发几贴的说名啊(怯怯的说)
发表于 2008-8-28 15:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主提醒,偶经常喝豆浆,有些是需要注意。
发表于 2008-8-28 15:36 | 显示全部楼层
谢谢增长了不少见识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-28 07:16 , Processed in 0.054536 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表