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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( A5 {5 S7 ]; g1 b6 _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清( I9 n0 \4 R1 ?! E8 ?
. a# f8 p1 g1 G0 b T透喔！！# L$ H" K+ p# j5 s( S- Q; d
5 d9 M, s* ]+ a3 X2 G; o 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 L |! E y$ v$ B
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 a3 D& k/ K" a; U% d. l4 t
5 v3 @) R; S8 Y$ X/ A' e3 Y2 {. ` 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 r2 d9 M. C/ V0 k" \: Y" [
4 S v( i) e1 b" J- p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 c7 W3 g4 s) f, ^: B
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, \3 f# {( e- @! h6 X
# A/ W. m/ r' M4 X* y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* ]0 {7 Q) N$ n% q
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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, Q$ Z( Z. H( F' N 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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/ R" q9 }6 i; ]3 U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; S# n! Y2 Q M7 m" n1 E
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 r6 D! t3 [+ L+ Q/ S; h/ G
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. M. z+ P5 n% R0 v# q' x 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 _4 D9 x5 W0 a; i/ c- K
( f G( n$ }; u/ ~5 u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* d: @) N% I. u
4 y# V/ g$ c8 l" ` E& t+ s Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; O$ z$ b9 M9 Q; O1 b: P2 q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 P1 A$ h2 Z0 G
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! T) v% p9 B) K( A* [1 z+ F
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ G9 X/ X% W/ k" T3 c, `0 {: w
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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6 U# l3 E6 q6 e# Z. q$ r6 G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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. a. m+ \" J9 Z: O! E8 Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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) z# z$ Q4 p" N: f Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 u. L$ ~+ A, }% Q* ?* T5 B4 D Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& {; v3 p$ q8 N; \+ [2 f, {
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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