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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ \- W2 [4 {5 b; M 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！# D+ Z* B: `$ @
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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/ @8 Z Z( x/ ]. `' h- ^6 ^ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ @, v% K+ O/ L; C0 s t$ ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 V/ f" a5 y. a- b3 x# ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; R" r0 u/ d8 b# K. s. W" P
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。! \, ~* C0 q% s$ `# Q0 J1 }
1 ? C2 R) R; p7 |9 b0 n8 R 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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, j" l5 s1 R( P, F( _6 f- j个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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8 B9 L( F; R8 ] z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ m% A. G) g3 E6 L9 \! O
8 G2 X* h2 I9 J的漂漂喔！！
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) j! `& l/ Y5 w0 E9 g. F8 z. p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 I( N( _4 i# K% o4 n
8 N' l' R v' ^" Z E 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。+ ~) |$ p' C1 H, Q$ F1 k
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 R' o- R1 k7 b
# j8 V0 S) ?1 b' ^' g4 E 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 H. g. j* Q# A! H7 L5 ^" n0 ?
9 M! }: u6 I, L; e. Y* u- A% I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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I& S& q* \. r; ^$ _% E0 |5 A 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 p6 J7 t/ B9 J
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" v9 B% d3 P% C; I! n0 l+ U. Q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 h6 s4 c$ b1 @* B+ F0 P; K4 a
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ W5 v9 i+ { Q0 d- z& ~ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( A5 }5 }4 {3 }- \3 y) e
, w+ i, I8 \& j' O: {* U# M/ J( U5 w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！) P j- Y' d+ N1 v: }5 D
) _, _( j/ `7 X N: U+ X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( o% y* S% Y5 G: t
1 S, p- y9 @$ B2 d. ^7 [ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* _# g& M4 P" [6 w1 \
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ f: I9 d) V5 C" ]/ s6 y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* v6 [+ ~. P2 K
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ X. q9 p4 S1 k2 g9 {/ J% l6 O2 [) e
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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