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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, I U5 ]7 w( g0 y3 I* N0 {$ K
3 h* p" {7 l) s v" a透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. V7 l# }# a* H6 p
& \! `4 n: ~3 D, r1 C( b: t7 U 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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. D1 [3 V# }4 y& u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( f4 v! K" M. w% F/ z3 v
% Z* g' E* N9 d5 E4 p* x5 O X" o 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，, u( ^. p( b9 w* O5 l
# @- K" e l/ V) c! q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 f! W3 |, ?" z0 v/ Y
" g7 k* d1 ^/ q) p( j8 u1 X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 `- }, z0 N/ B$ }6 N
/ n" b& C, I5 Y 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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2 u e' L; w4 S0 b/ S个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 {# y6 B x& q
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的漂漂喔！！, q& W4 D J) j- g2 Z6 R
2 I: s5 Q9 [# d+ ^ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( d5 F8 g. J7 ^9 G' A8 Y) k1 K K2 w
3 L$ W& {7 V! A2 g( t S% i0 l 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 i2 X$ f" s) H2 J! @0 M; H
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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2 t; I% b0 S' ~, _/ j2 Q; [& \ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# p g. f1 h5 ]) h7 k3 A9 d( p, ^9 q( b
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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0 H9 k( @5 m6 v& ], H2 i/ J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！, w g+ N8 k0 `; i7 q( _9 h& @
8 y# O6 o& B( L, Z/ x 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! y3 u U" [" X* L( M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ i' K4 ~# n( K+ z ^
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ T, J; n5 B2 v0 M: A4 R
" v/ b* ?4 z+ X( w Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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- h7 G3 b, _" Z N- n Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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7 T4 s- ]* s \; G 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; n! Q( [ K/ g& L1 B; y9 \/ j
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: s( x1 n7 {3 B" P# P6 B* G
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- _& | ~! K5 d8 k. ]; e- B. r( n' `
% g0 x1 r) o. K$ W; e Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C ~) {. F! J' Q F! P
! \0 K: C2 _. V/ c- d Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 u* W# {, N9 V/ _
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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- g3 a/ L: i+ f" ~ L8 F Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 w) ]% Y4 A8 r* Z9 X% a. G0 v+ x
$ O' f+ g3 Z0 u) T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ q8 `8 E+ c& |; J
$ M: ~& D; i4 L/ a3 ?9 B Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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