|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 ) `9 B+ |$ b `. R) U
* x0 D' \8 v3 G& A2 h- f# F& G
第1要诀：“油”满全身 3 i1 \; a* S6 }5 q% d6 c
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
& a1 V3 _; R6 S* @+ G' P% x+ X5 C" P2 T- |) [$ n7 p
第2要诀：砂糖去唇皮 4 x: y. |3 q4 ]# U. B; R( _% ?
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : G; c$ t) k3 D7 d( A; J1 @' r
' V; t" x( A: I% x# [, T第3要诀：茶包敷眼 * h m; x; \* G9 N
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
+ b) F- z) R5 Z. x5 W9 f d2 q* _4 t8 @* q- m3 Q
第4要诀：颈部护理 6 p1 i/ p; ]8 I# R5 {6 c
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , j- F7 @* T& g
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
; C- D- a9 U* E; \; Y
/ U; e( V' t' g第5要诀：滋润双手
; N( t% V8 V% k! o/ j) o C; F; ~ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 G: a8 q' h$ w& }5 Q3 h" ]' E) j
. i X3 l% k, `2 b+ f第6要诀：伸展运动 ' ^, C! p. I0 z; l' \# ^. W
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
% A5 d' _1 B8 S- S$ Q. j# w8 n6 p
: \- A6 r5 D& N5 f: T" M第7要诀：别喝太多
6 i5 a9 Q! b ` 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 l4 w7 k' n# a$ h
1 G. x6 _6 w0 ?, u$ v第8要诀：补充水分 & [' y( U2 y/ H# _0 G9 o N X0 R8 v
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
, x; @0 L* q. I" a( N5 |, {& @( j, _
第9要诀：回复脚力 & I* F0 o# H) y# v% |
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( |4 J' p* i/ Y7 w! U第10要诀：早睡早起
4 K @" V% B$ H4 B6 c8 c$ v, X" B$ S 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15