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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
6 k# [1 r7 H/ b/ t3 k  S4 U' Z: A9 @. f, V) h
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。2 V5 T5 z4 X. z# T

; p2 Y2 j$ ~1 [7 \, u  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。# [0 E( [1 P9 X4 y( t" [4 n

" g) t+ l- T7 V1 x( e2 B  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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  荷叶饮4 `  T, B8 f* S# V! X% F% b; K

6 H& u  H- a! w& y9 x  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。% O1 m: Y' |3 i5 w  _
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  U/ G4 T/ }7 e; h$ ]  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。) Q% D- a3 [4 |2 X2 B; J
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  山楂窈窕绿茶: g, K" d# {. b: [

6 @6 F. c, m! p6 ^  ~; T  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。- F9 {" Q; A4 ]0 O7 w5 s2 T

5 j4 n$ v6 x7 k. W8 V  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。% `3 ^) G4 m$ G5 w' P, \

3 m& w9 d4 J" C. O! x  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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2 M  S* }! B' A0 T% H- n  消脂绿茶
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  茶方:绿茶1g、大黄半钱。0 }4 V# B( p: t# s
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  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。, X3 ~; A1 N4 n  a3 k: w# Y
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。$ U2 f2 v% X( g8 O
2 H$ o# _% t; M+ S
  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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2 L- ]. M* Y7 D) c3 }5 w7 _  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。0 i9 A5 I6 t6 O2 j' y% \. L

) k5 B5 Q3 k% k$ G, i& A  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~1 v7 H& T* j0 P3 B/ T: d0 Z7 H# u9 v+ J
楼主辛苦了~~~~
4 y2 O. m0 K. G4 e谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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