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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。+ F, S. b4 f' _
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忌油腻:; S* g3 p+ [& ?# }) z
* E# U, g8 i) Q" `% c0 _令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:" T* g$ T" W# |
9 v' c G+ J* Z9 F' O- o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。7 Q0 s' `* u# e, B2 r
) k3 K3 Q1 @" I5 r; a9 Q忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。" m5 ?: ], z" G2 Q
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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6 M' m7 k4 g3 s% \4 v& a# P忌经常戴帽:
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7 c, u" ~- k% y长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。7 e- V9 B; F. x* A) }* F
9 j: Z1 } T: T$ U忌生活无规律:# c: Q4 h9 V: `8 F0 u
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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