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忌糖：
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: H1 G1 P( {9 e4 E. l2 z: q* R甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 V ~% n! ~9 P2 Z# N2 o
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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0 e$ x7 J [* ]1 ?忌烟酒：
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% i; ~9 O( V+ `' ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。$ u& A9 Z2 h! p
6 U D5 u5 J" _0 K( Z# v忌辛辣：
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( U3 E, [: v! I m% T8 k6 z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：; S) l* d# [; j9 m) v0 R
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：+ X, f$ K: k1 g" K) _
a" S( F/ X- a9 u9 j# \/ ]0 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。1 [! H6 K0 d4 G6 ^, N
, p8 U" N3 m) Q7 s忌生活无规律：4 a' T: _8 F. }& q( G+ V
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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