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忌糖：
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7 s2 f+ W, D: z3 |甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：$ e/ I( o9 ^" M( o" ^
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。! F+ N' w9 e. P4 Y
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忌烟酒：
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5 @6 j, w9 A' f i& p4 V+ f香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; m, h5 h8 V9 Q6 Z
1 g; p; }2 B5 w. j6 {/ Y忌辛辣：
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) B* e$ n! C9 @- [1 x5 l- }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。, f3 Z6 u$ I' p
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, \2 t/ m4 ^% _0 E2 W# b }- A
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：. q) H4 d$ ~2 d* C. _
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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