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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- D% R9 ~3 F Z% F
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忌油腻：6 f$ L6 w: Q/ d9 F
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; N% R! y8 Y+ T# M1 {; I+ t0 i- T5 W/ G
4 i" V" h8 e4 @( b8 f! p' W" H忌烟酒：
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$ q! `) V& W0 u$ {香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：7 R+ Z, m+ F }1 X1 k1 }" _: d( G* |
' K2 Z" B; D0 x辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。$ m# @7 i6 @# U2 o: [4 r0 f% h: A
: }4 `& l/ g$ {) x9 [% [
忌染烫发：1 h; d! M8 }: R$ H
8 |& |+ |/ X1 G+ [染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 w/ b7 u. O9 e. V P
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忌经常戴帽：. p0 @% x. Y; j$ ^& q% j, |
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：5 m; [% V5 y \* C! N S& f0 n
, ?; }7 y3 N) z- G( S+ d4 A: w情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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