【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

( g8 g2 c! f' {( x. f1 {
, ?* x) [) x9 Y5 Y5 T( \6 D（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
, Z0 z3 P* l# [9 G　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
1 ?# n- c! H3 ]6 y$ `　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
& x, T) j# O/ Y4 Y9 j4 h+ C　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
: z3 {0 z- s; p  @% k
& U6 h6 d5 q+ Q4 G: \7 E: B, M（二）半月痕的作用
; J: ~" J: f; m( R　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
& C  I5 Q& A6 Q" Z" L　　3、抗御外邪（免疫功能）。
& E) @9 r7 A2 W4 x, B　　4、长寿抗衰老物质。
# ]* |8 h% `/ n8 o- R0 L　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
$ t+ L8 Y3 K5 w! ]! t2 F　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
4 v4 I# ]+ |! g" |: f　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
( W$ H% ~4 Y+ f

, P, L+ M" J: S- Z（三）正常半月痕
" u' Y+ U1 J4 V5 a+ B　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
7 g; c6 e% ]4 `4 V2 l) C) ~- q2 y7 ?　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
- {& |4 S- e& _: K" C& u' V（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
; C5 C* _; W, `; P: e　　2、不正常半月痕的三种类型
/ n' ~3 a1 u) Y( Q" i　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
' ?/ j8 |7 B' ], o( e0 l1 B( e　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
1 ^& X7 S* x' `* b) B& |　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
+ l: r" P- J: p+ q  h　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
/ D7 @' L- T# s% B　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
! \* V3 m9 d# i& u. `" d6 `9 D' ]& F　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
8 j) \, G. G3 F/ f1 o. ?6 W3 y　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
5 b, m. {: R& V　　4、半月痕的颜色
$ ~6 W  ^: o7 T　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
) b* T+ o' p% R% k- P, `8 v, @0 T: ?　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
4 ^+ y" N4 |+ b% D  t7 W　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
9 G" [) U$ q- u　　
. o; H5 o9 Q  ]8 r3 A& J9 w7 X　　
9 X8 Y# d% E; E2 V9 q0 f6 V（五）半月痕与五指关系
% T+ c% I4 v- A& \- B" `　　1、拇指半月痕——关连肺脾
; ^4 l7 ~& [+ r( O7 G　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
! i7 ~+ b: x& J; ]# i　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
4 l" \# W* f9 E+ n; d; j4 ?) c9 ]$ s　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
% `7 T0 G# D8 m2 P5 e# m9 T　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
) z$ M& {1 ~4 ]2 h8 K　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
* s2 f; I: \9 X+ b/ X& b现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


- m1 a6 G- L# g# U' i$ [+ @# P 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康