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2 m8 s/ Z6 ~ I) e: a6 y: X& o! f6 ?9 ]
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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$ [9 U6 ~) P$ M2 q. q4 X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 o' R" l3 I# N9 l(烹飪書上是用草菇~)- R2 K0 m. a! o$ R
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ X$ j+ X8 Z( R9 d, C
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0 p: x; Z4 |4 i[size=3]再來又到了調味料了:/ a5 F5 O0 x0 H+ r$ n+ O" [/ V
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; X5 Y& X$ D6 l6 P. w
/ `8 _' ~0 S/ \( @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ D9 r3 Y/ a/ B H x; k
1 K$ V4 ]4 q# T# S; Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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8 u% \& Z" V: h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 b# [ e: i8 q) K2 ?% U
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3 ?* j! Y# A) _! Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ m1 Y0 L# y& K' I1 ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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' n" o3 ?" p7 u$ m) Z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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" C0 Y C! m0 Q: [0 H2 g 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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- D, U8 l {0 Y2 e% Z4 s 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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, b# _9 w# }7 K2 X; y* j/ ~( ] a: X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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