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6 [# y/ {7 K7 i2 W* ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO8 i* T$ G0 f2 f4 f! @
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2 ?% i9 C* F0 }+ y) @[size=3]準備食材有:, ?8 [! v& H5 R1 }( t2 M
; @' l" V# p" P K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% [6 ]& T1 t" V% q. }9 @7 w
3 U# D# O! n* J9 ?% t 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 I- Y) L; t* F5 q(烹飪書上是用草菇~)) l8 M5 R( A9 u8 r* h9 a! E' v; ~% b2 b
% `6 \9 V* G* c n. Z% A(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 I0 s0 u- o' |6 B& R) t- @" Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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L+ Q" }; ]! Q5 @[size=3]再來又到了調味料了:2 l, o, w/ m# l# L
+ [" W- i0 }4 D f, F. k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 q1 n8 Q* j8 e& d
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3 X' V% a# H% `) N[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- o5 e8 N4 K& |8 s w0 P5 ^# n
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9 r, {( ~+ R( e* c7 O% g7 K) c; |[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
n, D& ^, T. |* y5 i4 Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............., m/ e) F# s0 e
}& w# i8 X+ U( a9 U. ^5 z1 } 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.) N6 b& s2 l7 z, y7 q m
8 s/ l/ z6 O* `; {% J1 Q& h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 R4 q- X# ]' j0 U; g- C2 ]
; g. ^# h" l0 S9 b/ y# g& e1 ]
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- {3 b5 r" R/ \( r- z8 }7 S6 ?
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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