|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. }% M# |7 l9 T4 h& E$ D/ c0 y
3 f$ |, ^2 _) U4 v1 M; N! Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO. E# D( V/ D6 D2 d9 T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
* m P z$ E1 s; K! u7 e* Y8 |+ H$ O! R
[size=3]準備食材有:1 p3 n' `& e* V/ d& C1 m
5 X, k5 |5 ^6 Q+ p2 Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)5 q7 k# x0 [7 ^
; q( @2 {! r5 C* J' o 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ t( ^% Y' g/ Q6 K2 G; O" x
(烹飪書上是用草菇~). P7 `) h. `: Q
3 n' l1 r8 ]9 u1 Y- n; r& M: B# C( V(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]7 C& ]7 W8 ]$ M8 r) s6 T$ M
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3 ]: ]' Q e3 G4 J# d1 b0 m
5 v* P- w5 u. A# B. w[size=3]再來又到了調味料了:# |0 Q2 w4 q; J
4 S: y( O5 T, ]: \) `/ k0 j
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
5 A% ~# ]4 o0 a! t4 q) b; _! i- \9 {/ T
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
' ^: F3 I" E& h- ^7 i( f# [. ~1 P* `# U% e1 l, n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 [: @! I ~) [5 ^$ `- u- L1 @! W
. f, F5 Y* e) k3 n3 h- T2 l9 a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
" Z( j8 ]3 |( [: s" }* F9 ^! O( e! n
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
! p2 G. H. Y3 ~' X/ O- k. o6 q- w4 B- v# K0 @. `
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]0 n i1 S6 L& ~6 E/ y# p. ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
3 W, ]( G5 q! E: Z `
8 C5 `- ~) g! k5 a[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 P* P3 [( S; i0 ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD! s- X$ z! ~! v/ S$ m, O4 R$ h
; \) d0 ^1 U, T- t
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
- `9 M* w7 ~7 M/ @9 G$ L+ @) T! j" Y- W
雞婆時間...............
) A0 ~- o* P0 Z$ W
- G9 M% W" A+ R* f' v( \4 _) j 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.* ]) E3 a, R- i" z0 g' d
. \4 k/ _3 K) }1 } 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 _! D$ P" A4 d! }, {3 ~8 D* h* U
* u6 U* |7 C5 H+ I0 w
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ b! l# p9 y8 F( j# \
, C$ B, _/ {1 h7 N. q% ?2 b3 j 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|