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[size=3]準備食材有:
* Q% k+ o1 a& R' y. t% N) {! P8 D" Y) I( _7 r# [2 i9 F
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 F) n/ Y8 D2 Z3 n( P f' L
, L9 \* Q: F, q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( B. M# I) R" O) [( I(烹飪書上是用草菇~)6 s2 X: X0 G' }
# c* _9 ]0 m, W A+ x(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], F$ A0 g2 P7 J- m( G
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# F- M( a2 ^9 |1 ~, `6 b5 s& Y
) X) T' p6 X1 R, p[size=3]再來又到了調味料了:& i$ a1 O+ \) m8 ^8 {3 a+ L2 q
6 a+ I/ a# J8 S F' e7 l9 @# g% Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 U$ r& K; @ l; [: M! {* p: d
5 @! x" a3 e! n; e$ n' N% q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
T) a: Z. Q' K/ @2 z2 k6 o$ M/ k9 M2 f7 @/ Q
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" b* j2 B7 o9 b9 d4 x4 P1 u
! z/ C3 ]+ m+ [7 _/ A' p
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( u2 v, t c6 W5 {- U
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( f) K+ N6 ~5 [3 t
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ x0 i3 [2 I7 v" b# T
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. A7 L+ t* {( e+ ]1 m! c1 x
3 L+ ^0 H% ?' U" {" L雞婆時間...............3 ]! D; K: ~- R' g. k# {
; F0 {2 T+ D/ K' A# {6 Y5 e 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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