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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 3 W: s* p" H J1 W
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食疗方; h2 ?$ O+ u5 P
9 h$ l. E' P/ d, N6 j# ^7 Q- X6 A西红柿汁：
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! y8 b4 u5 k, A# l- F( u
; b" u# B' [ S( ~黄瓜粥：6 H. N1 u# `) G- r/ G
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。8 a# i1 J$ J& I# c$ V' m$ R4 r9 P2 ^
( G% r- U8 Z1 v- i3 W$ y( L- M2 m柠檬冰糖汁：2 D4 Q/ \( i. O$ g& [) Z
5 F) {' ^! f A3 Y将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：! J$ O6 n* c t( g' J* Q- z
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。0 I( @* M+ |9 b8 X3 t" |* o- R0 b
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胡萝卜汁：
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1 Z( i2 D: m& n4 V/ B% K将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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6 \0 ]' F+ p/ o! d3 U# A) p因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。# g5 m e3 i, i/ _) }; S- I
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7 b! b, M+ P# A) f脸部保养方/ }) W& d. M8 S& F/ i* l
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。5 B* @0 V- Z: V& l- g1 h1 T( z
$ l9 ]: s. I" i3 |3 ~& [/ O1 m% _金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, |- y* h" \7 L+ c9 H) n @/ }
3 z; `( e2 g* {- J! u蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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