|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
6 ~' ?) D' E/ s+ Q1 @( L4 U5 K( ]( e& k1 M
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
# F& N0 M! ^! `; S+ n
k2 F2 ~- \/ }+ o4 k4 B4 z# P, {/ D7 `4 M: i% X U
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
+ Y1 {6 q. |0 F) V可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。9 y0 W+ C& w& L
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) P, w5 f8 p2 E3 k, Q, L) U6 @/ w
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
4 ]- J0 F4 r/ D& {可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。" P5 V W/ O/ W3 A$ N6 w9 _
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。# m1 f/ _; i# n6 z; ~
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。 J0 s2 g C2 X. p0 X3 F
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
) {0 C" L; g/ ?& D有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
9 E: |' {4 l% P! F相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：! o. A% m0 }* p) G# a2 b$ Q1 G
1 z) Z: ~) S4 @' D——————————————————————/ k+ N, e6 }6 q/ W% {4 B; Q
转自网络 H, ^1 i9 I* }
0 A( ^" ]. @( v7 W
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
