杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 163803|回复: 18

[美食我主张] 养肾保养粥

[复制链接]
发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
& `& r& h8 X: M/ w3 X. F
   . u- F" ?# d* G- ?
6 E1 V! @; I# A
6 l8 I  [- p* D! S2 n* n: D% A
请每天吃一碗:试试效果如何   7 W9 d0 W7 U8 L6 c4 a8 L* F3 o3 a
6 r. U! n# ]7 v5 p: B; Y  S, J! r. O$ x
   
4 p' O# {, s, e7 @: a/ y' r, [    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 , A) ?$ M0 ]" y5 J  r

: }$ N* H# r9 w! x3 @5 A                     
1 F9 ~* p4 H# j& b
7 k. Q  D" C, }9 P( m6 K                    黑豆(1小把)
* O- a) q6 A; A3 O8 |: v2 E. S# V! l8 j) h0 G7 e' \
                      - C/ m& ]) P$ y* F+ i
     
, R1 P# c2 x9 H                黑米(2把) 2 G" s8 @% l5 d' ~, l. s
     
6 a- D5 `9 G/ ]8 A% f9 D" h                             
( U  N1 M* s) c/ ]4 p                   黑芝麻(1小把) ! B3 T7 ]' Y0 r! I( c3 e& f& j
     
2 S+ Y, J; g/ i' o8 H5 n) `4 z                        3 O9 Q# ]! W' |5 D# M1 ?( [/ Z
   / e4 h9 s! N3 ~8 \3 y) u$ x7 G/ F
                  百合(10片)
3 I3 k5 q9 N3 i* f6 }     # b$ c1 R( P2 k+ I: I# @- L
                           
( ?0 K3 |% C7 F0 V. x' l                   薏仁(3把)
" X5 w: D% _% ~$ o     
, r+ |: J. i$ w; h( u+ R: n  i  j                                
- n* ^: b, J+ H& ^1 x- n                  核桃(2个)
# d% S2 ~( {8 B   
1 {8 v0 D' ^$ c6 v0 o; ?                  ) T$ }8 K) Y2 U7 s  ~" L
   0 d" P& j7 N+ y5 V( z
              大米(2把) * N# p! Z& n; {; G+ E3 C
   
5 x0 ~3 h% `! @7 r, v( K4 l               
7 P4 Z, c* e' G   3 L& X. j3 y3 T4 \- _+ g; H* S# l
              红糖
4 w/ G9 ]) ?1 t6 r, H2 ~   
# ?' Q  S" B0 |    另外核桃也可以换成花生米。
3 M8 v: h; E0 m* z, A   . J4 _, K9 O5 a( O
    以上是两个人的量。
, z4 r# W  I) O$ U0 Y3 q   
- D% ~) c& ^- N, @: K    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
1 B3 s6 ?$ u* ?: x* G4 C     . x9 r6 W2 p/ ^% E2 p
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: R8 }" `, [* W+ @5 D$ F

  y8 p4 ~% O0 z! j8 H" \( C ( }" t; ~7 E1 @# S! A, D2 A
通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
+ r) O- P  e7 d9 M谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 * `: d% o% J# @3 u7 k, k, P

( D. e; k1 v2 L" U: b9 I- M真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-10-1 03:46 , Processed in 0.353853 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表