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请每天吃一碗:试试效果如何 # x" j( K3 f4 c; o
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 $ H7 j+ H# A* c' g0 G
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黑豆(1小把) 2 b* |8 z. g5 I. [4 P$ j
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黑米(2把)
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黑芝麻(1小把)
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百合(10片)
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6 C# a) M2 `$ \" I7 I: F2 z( R 薏仁(3把)
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2 o4 p. h( w2 W; v4 s0 D) c6 Y 核桃(2个) % U2 v; E$ ?( K( h( x" y2 y
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大米(2把)
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5 x4 T7 E! H, T5 V" N( c. P/ I 红糖 1 B Q* q# `, O
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另外核桃也可以换成花生米。
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以上是两个人的量。
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* d; o; `4 I* H 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 5 c4 `- }* c+ y g% X! m- b1 @
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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6 n# @( H' H) O" z( a! @+ F通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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