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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。5 p! R2 o) `4 o* \) ~5 s  c2 k5 y
7 L% N3 @4 F" b8 n5 C- A8 N
容颜不老方! _8 H  f8 N7 V9 P. K
需要的材料+ Y* s% X& t) B
/ B9 A# u6 {1 S9 o6 C8 F# n
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。: V0 f- x3 `7 w$ Y) a
: v; a4 {. \4 G( d8 b5 _
怎么样做呢
! Z& c2 y' S1 b
4 D6 X7 M* w! d$ o上述物共捣为末,和匀备用。/ ]9 m  ]& r8 R" k6 A7 c2 z$ C
7 z: X; T/ x, E' J5 g2 V- g' D3 c. |
怎么吃最有效! I* x6 f- b5 J, D; e

1 R3 Y( E* c! \* d  y$ A# N每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。4 G  S+ Z( x% u# ?7 G6 p  h

( n! l5 a+ U8 ]1 }1 k灵芝鹌鹑蛋汤6 Z* N* I4 S: Y7 O% p
需要的材料7 y+ d" g% l) b# n& {/ T0 \0 m! p

3 n1 E* ^  ?* Z* H; B鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
  `; @) r* }, z0 s4 @) ~' D+ f% P# ~/ ]9 f
怎么样做呢
1 m; B* `& K! J) k1 z( ?6 j8 h* p9 z) v2 l
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。7 f, w: J+ v9 W8 W/ k# C

0 M( s+ a/ v! F+ t6 K2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
+ g6 G$ J7 L5 B" N& c5 _# p* K  i3 T( y+ b. c9 e! c! I
具有补血益精、悦色减皱功效。
1 D: J+ u; \1 l7 T# A
+ e: U, w5 _% d8 d8 @1 u7 j美肤祛皱饮
' ^, a! _8 i1 F- u/ Z. s3 ?" ?, ?需要的材料% r7 E$ h" b! ~% Q& {. g( `
6 v% }# n4 l2 b' x( V
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。) M0 c2 e  ^9 r, }

5 t6 N. J! m3 Z) L怎么样做呢
, ]8 H+ x) w9 U& J9 }1 m5 {
" D0 w; {+ N& }' s1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
3 k5 B$ M2 x7 j; |
4 R/ R* J0 M' a7 Q- n' `) F每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
3 `3 A9 W+ I2 R) R, q3 ~0 @" W- j
$ [' f1 r  I% S) X  T地黄抗皱粥; v0 h  Q  G. o4 d5 a  v; e
需要的材料
2 y8 C$ {% G! T, B* O; H0 [( Q3 s5 T4 a( s6 N. u
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
" L( J2 _2 P" f! C' i& t5 U( P0 D" G6 b0 L3 c7 a' g
怎么样做呢
( M, S; M! g5 T0 \3 @
" Y( S$ F8 A7 ^, n3 D将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
2 N4 A( L# ^, L" m8 j8 a7 ]5 @$ A% q8 [* V' R& j4 V! N
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
* Y  E8 ]* |* u4 q4 _8 v: b3 H" d+ f
( T. k5 ~9 A2 `0 ~) h怎么吃最有效0 s( I6 u+ s; a3 y5 N) t( a

/ m5 r; n. p) `每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。, K4 Z0 B& O" S9 s: v% ]

5 e& ^( v9 H) O' @' d杏仁牛奶芝麻糊
" O4 A. y: u1 p& S需要的材料3 ~7 k. i' I" B% k; Z
* s/ P) h' r3 \# r. l
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
! p" a6 q. {% ^
" V2 `& J2 L" o; g& N怎么样做呢$ y/ o# Z) K( P; B$ b0 {: R
. N% X9 {# e" P& U
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
& c/ U/ x# b  J. |! F* P: |* a) G* N, o
怎么吃最有效, n0 N& W% [. h% `
; p) T; a& t: q: d
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

  N4 J" k+ ?0 ^8 z" ?2 y  |1 M+ z1 f- O2 z$ K
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服2 }6 E) d# X- v$ y3 H. c
5 u) H" z1 I/ f

0 f1 p$ K9 R% Y* Q  D
7 m6 L, c1 B+ h0 \( [, j: [
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 p' O7 J! e0 y! z) c5 J
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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