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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
; z' d+ x9 r: P; n& `8 L5 g$ L5 u$ S2 ^
容颜不老方
* N! k3 C1 }. w! z$ g需要的材料:
  I  A5 C& _# O9 U/ F
) H4 o5 G5 n2 G0 G7 P& W# @$ ^生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。# N+ M, E! o( f4 `8 C! P( x

; N1 j9 E& V( S- P8 \* u" U+ C怎么样做呢:8 ~) `2 Z9 d) Q
+ \8 D. x6 P; k4 L. h
上述物共捣为末,和匀备用。
4 O1 j: W: s2 `
$ `7 R  ^! V$ U( O. _! |* d怎么吃最有效:
( l7 I0 y% d- q2 m% R. d8 `3 l4 n, U
( K% ?7 }* E/ I6 `+ |7 ]每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。2 [/ G/ G( F1 a, e
) f3 T$ o# P/ [- g  j7 ?
灵芝鹌鹑蛋汤
3 w0 t5 z" y8 v4 q5 ?需要的材料:( K/ V8 D5 `9 S/ z' o
9 _, {; W8 K( j& {$ U- U/ h1 A4 s+ {
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% [2 y9 S; C. \7 y8 X

8 L9 O0 K6 i: r% M1 D怎么样做呢:
; \$ E6 B1 E1 X! t# h, A% [8 B8 c2 q
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。# @( C9 Y8 }7 n+ Q; z, Q0 J$ p% J
( |, B9 y' o/ ~2 C- m, }
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
+ D2 h1 R3 g+ b6 q9 Q7 |+ ^
2 e4 b6 f! f! K) e+ r  ^* o$ ?具有补血益精、悦色减皱功效。; F& `  \  S& ^

0 d3 r5 `, Z9 k2 x美肤祛皱饮* x: ]2 r) I9 J; r' i! _% t
需要的材料:/ F; }& }0 y% B" I: v: F7 T

& R) S' {) y0 ]* w8 V芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; ?6 E* X8 n; H0 X8 d+ V1 A

" q) N7 i# V* U2 l怎么样做呢:4 I0 B5 V8 S  X; S1 b7 r! ]
/ p7 C/ b8 ]- Z& M* O
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。' K; }- E4 s2 i+ T& ~' I

+ v( B7 ^1 M( y2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
* I& P3 v6 H2 N; A1 n) X0 F
  Y/ M; n2 d# \' \怎么吃最有效:
3 d: c5 J3 i0 q# ^9 n7 K$ z9 E% o. _# ~% @
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
( \# F$ q& u" S5 X6 d( a2 c( [/ o9 `6 ~: A' i
地黄抗皱粥! P7 b2 m9 D; v/ o3 e
需要的材料:% P% O" h6 e+ D  f8 Y3 }7 E0 X
# X7 ^  t! D% f2 F0 F
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。* t8 b$ K7 X8 G) v7 E

, F1 k$ k; s2 [8 K怎么样做呢:
. P; `! E9 }; x' [, R- b2 ]
# M) f1 p: x; K- a- l( v将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。( _8 `: r. t7 b' {+ R

4 x- d1 B+ V6 F  d$ |# {+ G# V; z粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" u9 B& ~7 f6 p1 L9 {: U

) |0 b/ U' @! `8 E怎么吃最有效:
2 w% Q" R. J  P( y" }- I
: d5 T! @* c) b; k' w5 T& c每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。9 V* Y. S& F& R1 T9 c

( i1 O6 B8 I/ }5 P# J5 v杏仁牛奶芝麻糊
- T" Y2 W. p& w8 h3 f) L& i需要的材料:4 \5 |  |0 u" ?1 z

; G3 R  a( f  |3 x1 S; J3 M杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。# H# C- t1 C. Q; B$ a
8 @' ^) P7 f3 e
怎么样做呢:
# {0 f" e) r6 A9 s9 H9 t. z  t, J0 ~  D$ {% ?' P7 K! h
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
; H- o" W) g% R* R
# c8 C- M# {: g% r( b6 R怎么吃最有效:
; a' ?$ i8 H5 a& z% W, T& h+ }5 ^1 Q4 J0 I# S& z
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

3 U3 D" ]' i6 T" L% Q
) M! K% j1 z" A5 S: ?& f; L
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服/ C# c6 X0 Z8 p% @, T
4 D+ d2 L7 L) ]; P4 _/ y; ]* s# L. @

# M4 C" v  k; Y5 i' @0 J1 g
/ {; {0 s: d, i( J* ^6 N' ^9 J
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
% n. T; ~4 M9 Z养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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