|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
2 z: J* v( F g$ u
% ? P8 Z4 h5 I0 a2 ^1.盐味橙汁——补充体力
4 D( `0 d7 T& D ?- ~: m/ \& L) V9 `4 L# k; u$ k
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
* \; B/ Q& ]$ Y- K9 i. ]7 F6 S! X: h7 v% q( |
特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
. C1 T: ^! `: k5 |
( g8 w1 a" Y$ I2.橙汁卸妆——深层洁肤) A& A7 V# c7 B
8 d0 e& _4 l! S) L4 J& v
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。' x3 G2 i& O/ I3 t
+ e7 Z3 f8 v0 A8 g特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
; { Z" @2 x7 \4 y, A; O0 x+ ^2 {% F5 I3 V7 y3 v
3.橙籽面膜——紧致肌肤
7 ` m0 X# r5 z: `, _% c/ J* E3 ]. P; Q* |! a+ k- Y! F
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。! B* Y0 H# O6 y( }+ E* g
3 |9 {( @5 b# |0 l2 D* \4.橙籽粉——治疗风湿
7 u* r9 y% k) s3 [& u i# e8 j, m' P6 [$ M4 C/ W8 X
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
9 c# U+ N) e6 X* m- u; y* [3 H" Y" H/ S. M
5.橙瓣沙拉——增强免疫
. y9 B; j4 g3 n+ O! U! q1 N4 e2 }# @. N% B; b: i& l4 E: y$ l/ Z& s
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
. D8 [ E8 {) e' j( y8 y! P* q8 y4 U$ O6 j( v# N; f
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分& d# p. k. Z/ ^
4 s$ E0 j! k. f- O3 q$ Q. [
将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。. y' ] c5 {; W) b( h
. }8 J {" ]1 f7.橙皮按摩——消除橘皮组织: G8 t. S/ Y0 Z# h
k/ g' \' T4 M ~: k2 s
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。: u3 P3 { w, ?, Y( B" p
: ~! ]' o, m' @1 I; M0 i8.橙皮磨砂——去死皮 A' {+ x9 p1 b) ~$ J) S& \! o
! q# M6 c7 ~$ d$ X# n1 Q
用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。' A, F. s" D" P" a7 P& }1 b
- N b8 c! b- S- m6 K
将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
, _1 Q2 V+ {+ M2 |
# w. r8 p: J$ j& \; A# @9.橙皮香包——催眠、驱蚊
i8 j& r$ {+ k Q& a6 T% x, L& L* z5 ^' K( T* \
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。* w& H& P% j: r, J% @3 L
2 m5 o- I8 d. E7 d- d10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤5 z1 r( ~8 t, @/ h. f- V
# p4 q* R/ y+ j L
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。 c$ s! t X1 O* @2 r. i7 R
# X9 w! Y* H2 o! c* s11.橙皮饮——软化血管
6 r# M0 p8 e% K" y- w& u% M, c: k: i! E
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
1 U+ M- D4 {& w( c k0 q9 S8 f0 a" Q8 k( F( q; {
12.橙花蜜——止咳、催眠
; x# _' H1 ^" I8 h, `4 N/ [2 D- R% K- E' J; q
取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
7 W# a# O* A8 {$ b2 l) H( \! s: N& J" f/ f1 u+ U
13.橙花茶——促进消化吸收
7 A* |- N5 ~) Q% t) J, ~# M. L1 f) |% m+ x) m% z% R" A, ^" J
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。- p. b& K5 M1 @$ {: l+ q7 G0 V
- o& a. C2 |% K0 ^14.橙花精油按摩——镇静放松
6 G w6 O4 N, e9 v/ Z5 b/ |
. j% |! w& }6 R. v橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。" F) o3 v4 h6 J- z. D3 q- g, O7 ] I
G* a* C" i4 v* |3 T- l
15.橙花精油香衣——增添芳香; T6 T. ?' f& G; Z O8 p
; w% i4 U; R8 D! ?* F) [
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。/ ]' U. s1 Q/ a' y2 }8 E& c* W
% A1 @" [- L4 e6 p16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪6 p, m; s+ m+ _, x! u, |
5 Z) k( e6 i: e4 f3 x4 l0 G3 c
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。& L) W- U4 ~7 G( O- q9 a
1 c- ~) I& }7 r/ y3 m
+ F5 T" V: w1 I; G
4 s, F6 r) ~6 p! @. j |
|