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西红柿汁% z' ?" V0 m% F% J3 |- m
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥
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5 k9 C* c2 j+ o4 i% \取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。# ~. t) ?7 N. c/ v% R
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柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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" n: [1 |1 u$ j3 o- F0 Z5 L黑木耳红枣汤
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4 \ ]: @6 J F取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。- S* l+ h. e$ p2 c. |' A: E
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。1 t* y' A) d1 M4 e! }" I/ M
8 n( V: E, O. v q) \胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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" g) ]: k4 n0 l+ j+ J5 f0 Q' K2 g4 s另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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; V, A. l0 o7 a7 l7 k8 G7 @; U配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。( A2 P: ~, O8 [6 l/ D
9 T7 r5 W+ `8 I+ I; q工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。 @+ ^9 ~- P. @1 g4 A1 _9 a
! u* v8 t0 {0 j自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。& p; f M. S/ W( V- E
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。4 e9 R* A+ C+ J& U+ k, | V" B2 l8 Z
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。; x* U. T4 z4 g$ ?6 |
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。; L; A! V* Y g( o4 A }" G
0 B: P: x5 }$ M, L4 |自制中药淡斑滋润面膜/ ~( T1 H p: R. ]) F
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2 p H- W7 z8 a* E9 u7 y$ o* k配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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" G) e3 Z) m7 y" V' h功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。- q0 P; L! k* z9 I
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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# p. k) ]2 N' _6 C: n1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。/ _1 Z5 V& R k6 d/ N: [1 H3 b
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。4 e, U1 H& `7 L
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3加鲜乳适量调成糊状。
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& x8 R6 L, P7 j, G" K% Z2 |& ]4再加蜂蜜1ml混匀。
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$ x4 p" Y9 H" M: [7 s' o: ~用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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李子仁祛斑面膜# P y* S. t. Y' w: p+ i- y% e
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' m4 B3 i9 Q" O7 N U* |/ O李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。# Z8 ^! Y/ z; ]* D' k' O+ \9 O
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。: U% T% u2 t! e: V
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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7 e( y7 k" n1 c8 ^用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。$ p! f; N1 v; k/ j$ S
. V# q5 V; V* z9 N3 I# K3 j正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！0 K9 l$ V" a- h1 Q% `) r9 }, A
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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