|
|
 . s3 K* p7 J+ [0 g* q
1、 香蕉绿茶
g0 i) y% u- T; F, g: F8 K% `/ O8 ^1 g
" s& y7 q: b) C材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 W. Q! B1 H9 t; i' U& q* O- ~4 L3 h' R, [ a
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
' |- g J2 z7 Q4 R% ~# B( E4 B0 ?1 G6 y1 R3 J( J* a
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ V$ D+ e5 K6 o& G5 i T
6 {( |; g) |; g: l U: U; r" {2 、葡萄红茶8 P( L( m. _. F
2 N# w" g- ~8 T: w
( u6 f6 P; g* @$ B" E' X$ u6 G材料：大葡萄一串、红茶5g。
. P( i% F' u9 r1 Q" J) t
/ U. X$ O- D/ w) |0 O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 {- W& m& f8 g6 F, l5 I6 \% k! `
. s9 R# x' K& j, d. ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ @9 ]/ z3 x3 z4 j1 D& ?* j
* T) {2 R8 K: v" O2 \/ |+ t3 、苹果绿茶
3 C: g" C9 e3 D4 O& [1 {) I( D s
- N5 f$ X1 s/ H* E0 r4 [& i3 b- F: u# O5 _- j" _' D
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; ~/ x% {. L$ h. N8 [/ I
, _9 C( ?2 g6 k1 `, f制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
2 s4 f& U& O; ~3 |( L1 |
5 \ x+ E! X- o, y8 O# Q' G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
; r- b2 {; w; v2 q" u+ Q( I0 c7 d. d2 ]7 |0 b3 z
4 、红枣花茶
% C3 p1 U. t; Q+ N3 x/ z: \
! [; ~2 m: `: _& ~% D' `$ H: u7 s. c" e, I% ~) F( M8 ~1 v8 }
材料：红枣20枚、花草茶5g。; e+ L4 h% H2 c3 {
6 u: l5 V+ q6 U/ }( K- t" Z
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% O4 u: a) V8 K" X; q) D7 k& O
5 S0 B8 ~" I1 Q; Q" h& }8 D
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 |3 s+ }5 c# Z
1 H8 l9 C+ s) v: R5 、柠檬红茶
$ ` Y6 A( ?1 Z8 P2 t7 I! u3 W6 l& H
* O7 g- e# d/ q6 U, e
P5 j! g; k* G. ]4 J: J! ?材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。* E# E) z& _. U. O' s! z- c! H
% O ]. x; p+ F! @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 b% e; P' \& c( b% w' ?- x5 o! y
4 s8 Y* f" R) }3 X6 J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 Z; p# z3 t5 T+ i1 U- u
5 d: }; o% K7 }- u! C
6 、菠萝蜜茶' `3 P0 s! l8 d6 L1 ~% |
@9 Y3 [9 S# ] S7 u: B, Q2 y
& g, P& G/ o! d: C* B# k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
, r9 \$ ^8 o0 G
9 o4 `6 ?& I5 S+ p) o' R制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% d, R$ W, L& P! Y9 y
2 G+ \) z# u1 t G- Y* b& Z0 k! m
7 、玫瑰果茶4 p" L" j: C4 T# h! E
% Q* j. Z" X2 r" ]; I, p
+ _' k9 t* s& Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
2 |" Q" w9 Q. i1 I7 a7 o# [. Y7 q9 Q# T8 G6 F7 W
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% c8 S! ]; Z) {8 D! z: g4 ?1 k
/ @' L, m& c1 z, Q3 c5 Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
8 u1 \! ~: j- ^! h. P ^
* z4 ^) u( X" V+ k8 、柚子冰茶
( y# R# j) `2 m6 j0 r9 M' F( v
7 o+ q2 w0 ~1 s( ^
. M' Q6 m+ z) b% m$ S% i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ O+ r- v" K& t
! {3 t" W0 v' e$ k/ B
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: D' f" [$ a! j. T8 b# e3 R& |
5 |) h+ R7 g5 V# J. a6 f$ |
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
; V5 o( } }) t7 o4 N" H1 L
3 D1 r/ c) ^0 A$ Y8 f9 、山楂首乌茶( ^8 J+ [ J3 d" h! x
9 T2 E! P# e% i* |( x8 n8 w6 A9 z& }$ s, E8 P
材料：山楂15克、何首乌15克。
- s1 _# X/ @+ W' i
) I h: {0 L8 P% p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, B) j! M) j4 N0 l" P. ^) v( M
! c# l7 @2 k1 s, f+ d. e
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
/ F- F5 n) H- A9 I8 n T
- m: l1 _1 J1 _0 I% b2 a( S* v# I& o10 、排毒美颜茶- C7 S, R; P8 @; }
4 t: n6 O i n3 l7 O' M- A: k7 y5 H$ m
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* p3 q' Q1 }$ g% G2 t8 v) S
3 h4 S" ~. T% E* b! s7 d; c
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
: V2 _. }# Z6 ]$ x0 [! W! |. h6 N$ G2 [* g) A
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) b6 T2 A! S) f1 i
A# V! _) b6 h9 A' T* E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( v0 f8 k5 ]. L; @7 z
7 t3 b/ _' W- K/ V
0 B5 b9 t0 m4 P" o/ M8 T5 g; i |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
