|
|
7 v, g+ |! d n6 ]/ q( N' m1、 香蕉绿茶. t, h( ]: ]( Z
- c! W1 B3 W8 L, f9 p# P6 f
; P# B+ A2 ]4 n \8 c9 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 C! S" D9 i/ g: O
6 T( a# z8 p6 X& s4 p" f; o6 L
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
, X# W! u6 \ A& E
# A4 g, l! V( l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
& P& N( R+ \. U/ i- I' k: R9 T$ o% ^% f$ |3 d
2 、葡萄红茶
/ o7 C0 ]' T; f% V# s" g/ f# M
7 S% M6 ]8 l9 t' F* F6 G% j) ~
" y C V8 ? p4 j3 W- e4 q" ?+ |% c材料：大葡萄一串、红茶5g。6 c) ]; ?# h7 R$ e4 p# t/ A5 V
, {( B) I# a6 d$ r$ K
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
1 h& x" o4 n6 t6 B1 O: ?4 i, O- [! u
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 r; h5 A, X3 Y' m
( a- I( E* |2 @5 {
3 、苹果绿茶
, N7 l x( o8 n
8 r9 U$ \; E3 ^3 |2 a
* I& s' Z9 J+ B) |8 d. o. \( A材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* Y( }& \4 q1 U# ?9 U9 T+ h
$ n' @! p: y2 |1 s9 E' |9 h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& T0 d. d r( S, A# N" X7 Y
h0 M) }" C* r2 P9 ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( s" {" F6 ^1 |( |2 q$ V3 y8 e" s X0 @5 o4 f( A$ }8 k
4 、红枣花茶
3 t4 g$ m' N6 g4 j2 T
! N2 m% j; N ~# @# X7 r9 Q/ I: R$ b
O4 @% X9 z4 m/ H% t" _" k2 J材料：红枣20枚、花草茶5g。
# o- K8 l4 b, N4 Z" u+ t& b" c9 j. i3 `5 K6 P) h, c }& c
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
; ~1 I# I; }8 ]- A; m
5 E0 M4 P8 Q0 _" m& q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
: p9 K/ T8 m; h! v+ [# S/ R$ G2 d# K) W7 g
5 、柠檬红茶
! ]/ v$ _( y& [! ~0 u' V5 v2 |2 g1 [1 F, U. Z
; n3 \) E8 d. I, s% h
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) A) v3 E1 r$ N) Q
* ^" u1 }( q0 t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' x- o' E$ X* b" l I h) l( E/ d. s" I
0 I" h. u. F* D H, K
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, `7 O* K( `( I& ?& z! `# Z6 g' T y
6 、菠萝蜜茶/ ]6 P$ B- Z0 v" p- \0 H
( X5 h+ n, e* q2 O
4 ]' u9 A& h i3 t* ?材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 T! W; o9 T- n b& ^
8 J+ q& Y m) J A
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。2 |- n+ |5 o) U% y" V
+ H' z+ E8 M% g7 、玫瑰果茶- m% d6 H* m/ w% N f' [7 e
* r2 `4 M+ j* d ~0 u
( s3 V# A \* M P材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) m! P& f, ]5 h, o$ H3 ?6 H: M1 f: Y! X8 C: q. Y
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 I% \7 z+ Y; s, R5 n" H% c
: C2 m9 j7 Z0 w# ~7 r0 e
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
9 \" ?, z* Q8 S3 ^+ \9 W, I
; y( h( a5 a( L' r5 O1 Y& [7 m T' P) {8 、柚子冰茶
, b$ q* n+ J! w4 O) J' x; Z* e. A9 [
1 O0 N- k* d' h m# Q/ e4 i1 y, z3 R: h' {3 G1 \- @( R) s8 c
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 |8 s5 Y5 l1 j$ m8 @
) i( O6 ^) f* H0 F! Z
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 A7 Q0 u6 ^" j: W- K1 {' N
) ~# V9 `* E) [6 `5 @$ Y* y! \
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
! b( L# j9 i' ]
: C3 U$ ]5 y" @" M7 A0 b9 、山楂首乌茶
6 Z. }; ]. j& C) k' m
" v2 D' j# Y7 u9 } k) M; u: w. g! A8 u: h. b
材料：山楂15克、何首乌15克。
# `) i- ]- k+ H$ T. X) N+ T
: w0 S+ N& Z) Q& N) f制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 M( y. p) x A9 ]& H! e, W, e0 P0 X6 b" L: ~7 _- G# v& L
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 ^1 ?5 x& R/ R8 O6 F
6 A4 u6 H2 J; B4 L10 、排毒美颜茶
5 ^' f/ J* K/ r' Y* C J3 O
1 h* x5 f3 b' W/ W+ N
1 y, X8 g4 S/ A& _- n1 u B: R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。3 x1 Q& M" s( c) R* I, ?' u; _ @
+ L7 k5 g1 z3 m" u) M r6 E
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, P3 H8 c9 I9 m
: b) f) b4 z \8 c1 q5 ^" N
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 S9 u2 f5 {+ f5 c4 U' p$ u+ l, ]
+ {0 I8 p0 ?# R$ i# L- \5 S+ A提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 e; i- `* f. J9 i
. c `& B1 K2 t " t7 U3 A) |" M2 _- {1 b: n6 |
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
