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1、 香蕉绿茶1 P0 b# w1 J" i" d# t
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4 k" `: K( T$ B/ B材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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* \4 n" m9 z9 v# P; C7 e制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 a, X' u9 C0 `! l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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$ B7 B8 {. K+ `3 K6 V+ E4 m材料：大葡萄一串、红茶5g。
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6 h0 q2 ]( {2 C' e制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% e1 i4 c+ |: J4 A
6 m/ p( T( }7 r/ h; c. ^$ U7 `3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# K, n8 F) N6 B% n s( }2 A' R- J制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ L2 x+ H0 U+ I5 t
4 K' d" ^' a5 W9 ]% i功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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( ^* v" i* {1 f V9 A- }2 ~4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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" f) W' s' N- d* Z) _制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; F- P3 f, ~( C8 q5 B* X3 p0 ~5 、柠檬红茶
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# B* p2 _, W% J2 E0 W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. ]# p. R/ T# n2 U
. W' a; u3 M W1 L4 s0 B功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' y& j+ s3 A) k0 V& U0 }6 n
9 K/ t, s/ D( e" L$ @6 、菠萝蜜茶
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8 F! v9 o: b r" G0 ]/ i4 N# f4 G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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, Q6 U v( f# g. g1 ?! D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; f" l3 S% d6 v0 ^) o- k
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 P( A3 q8 g/ z. h- A2 v+ C' H6 m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ u$ R( F4 c, g: ?4 C; e4 q
9 i- N& g' _% q& a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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+ I/ }7 n. g2 _8 y9 d$ m4 Q8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: v! ?' ~. s) C3 q0 h! I3 k
8 P9 @$ L! w3 D" c- {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. U6 ~3 r- d0 E V
5 A* E5 _" {% k) R% {! `5 q* j4 Z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" M& r% m, R$ \3 W/ Y9 、山楂首乌茶9 g) @9 |1 T4 _1 r& K3 u6 z
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+ [5 m. a# Y9 W; m z材料：山楂15克、何首乌15克。1 V$ x' X! |8 O# N
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. d% }# u7 a% r. {+ b
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ k; A2 D( V M3 G7 Y
4 H2 \$ c- _0 w7 K0 `) a1 Z10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ K( q+ ~% j, c9 l+ M/ }
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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4 g1 L9 f. W) J' h$ w |* c提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 0 Z/ K) T5 F0 _& t+ Q8 [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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