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1、 香蕉绿茶
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1 d' H0 `" E- j' j材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; S9 }7 o$ M- c9 u, G
4 H9 o- |4 u2 L" s: w7 T; H# B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ {( D. q) _. H6 d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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. Q9 d0 ~6 L5 \' `2 、葡萄红茶' S; l0 v- F/ \
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ Z; ^" W# c2 [9 W& q( a
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. o8 o0 `. M0 ]" i
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4 、红枣花茶
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2 J4 i, B$ P% P }! f6 V材料：红枣20枚、花草茶5g。& B0 f+ x5 k2 @- |, O! h% |& o8 o2 ^
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。: E4 w# B2 x" V9 Q' U- w
6 g* b" L$ m2 M) P. a L* v4 q4 {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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X) U7 G) ?2 W, _& e5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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/ p/ Z/ ?; J/ b1 t0 L) C7 ~功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶- v- n, P: B! Z
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0 l3 F$ O# u4 l( t) C4 j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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: @: M7 @) W, ?: f$ l: w2 c4 x+ ^制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, c S/ {: o; R/ j* Q4 W
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7 、玫瑰果茶& @; n/ P' i4 e% t4 E$ X
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+ T" U; g$ m& q1 Z- f6 G7 ^9 c% n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 B0 ?" K" h4 a# M
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! I, @, Y9 ~- p9 E, ]/ ?* y
% V% w+ f/ I: j* V: }* S( [- h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( p) q0 u" _4 Z( ]
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8 、柚子冰茶
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+ f8 @8 a. ^% _9 Y+ K% ~材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. @: }' @4 }0 ?6 K5 A
! Z& t/ j( c, k! q% P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% u5 E* g( q' G7 s" O
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9 、山楂首乌茶+ g8 |. ?0 X/ X- \+ H* H4 b
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. w5 g4 K( ~9 k% O3 ~1 b材料：山楂15克、何首乌15克。 f, Z% J) m7 N( e. K
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. `) g4 F+ Z8 @ S; }+ v
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。% f# J" C$ c' R) s
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10 、排毒美颜茶& a; E9 P3 I% ^/ x! j. G
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 x$ V+ S j0 X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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# r& h% O" f2 a+ k- z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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