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1、 香蕉绿茶, G1 l3 Z$ j5 C& L" \. z
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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& w% l8 e" Y5 e0 x( e9 Y* \ \/ Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" b- A g) m& x; l2 {* n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% {8 y3 a+ Y0 q7 v$ @# f9 H3 W
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2 、葡萄红茶( i! y! A: [' d% z0 W) b
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" M" n( V7 ^; t# n9 c材料：大葡萄一串、红茶5g。: p6 w3 l0 i5 n9 w6 R
( K1 W0 j' K! x) W5 b, r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- W+ V. a& t! ~; _
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3 、苹果绿茶
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. a: g8 w( T& j8 x) d$ H$ H2 Q2 H. G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 K4 H; a* e8 v$ |' d2 |
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* D" F) |* v8 A, m6 A9 @
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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& @' J& \5 B4 m" s9 `: Y' r材料：红枣20枚、花草茶5g。4 ~ B5 ?" [2 Y# ^& A6 ~
$ S- A2 W6 l. O制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。0 y( K4 o% x% n0 K& e$ ]" M9 C
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! F; V+ d% K0 l! v9 W
0 O9 F2 D# m' d( I6 @9 |5 、柠檬红茶# |6 O8 D# s! M- \
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; g5 [8 w' r$ ]; M
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 N3 I0 {1 d2 k& D) C
, H' d& K) q8 x6 、菠萝蜜茶$ j. V, U$ g- M
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8 w5 j0 ^, F5 \; `( F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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; b( H. p/ F: r* W6 B! }$ \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 C( G+ g% o% h5 E! n% x8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 ^ L5 S8 b7 F' i! w
0 |3 R Y. b2 l8 C3 S3 L, [; _) W8 v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. u k! R3 ~3 k( O# p# g
' I7 y+ @5 X9 G1 u( T& u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* ?+ y' x, J2 j$ S0 \ X* E
/ C' l) R; n3 ~+ T. m9 、山楂首乌茶: b, E ]8 Z' g) G! h9 H& ]5 {
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7 L. X8 z- c) r# h材料：山楂15克、何首乌15克。$ f1 q5 w/ ^ A* K d2 _8 k1 k! O: _$ }
/ \- w. I: j8 Y3 a, P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( P4 d/ X7 `! ~3 J
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 L4 X! J6 @0 q! b6 a5 p10 、排毒美颜茶/ X9 D+ k) k7 e( J) V
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* R: s* j) _1 P( b
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - n3 o+ _0 e& i. y& p
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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