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1、 香蕉绿茶9 s- D# z* Y" p/ A; c0 V
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% M4 G* e# Z/ I2 f+ l制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 E+ k3 w+ w ^+ Z9 T* C( A
( r+ p# ] D6 B) i, l) b功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! \2 x4 n) P( c9 ^- `
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2 、葡萄红茶3 D' [: z0 I. t! @$ K/ g
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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+ U) g/ P) z& M/ a) h制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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% i6 ~" r( ~) @' U0 n3 、苹果绿茶
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' I0 ?; C* ?/ t0 Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, ^7 s: ~. K* U( A6 T+ y制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 q" e7 N3 O4 @ z6 m0 L+ V
6 L( s. m+ ~8 `# ~# F5 S4 、红枣花茶& n( P8 b0 ]# I" P/ t% S
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3 k; }4 f+ i- c2 X7 Y材料：红枣20枚、花草茶5g。" n4 p# g7 q! \7 o
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 t! N" S3 m9 [( l4 v" f/ E; s% a
+ A5 Z$ t: @4 M9 a0 e& x& `5 、柠檬红茶7 ?- N. d7 I. t
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% o+ l5 O+ K) A2 C. G3 ?1 E
/ W5 E6 O; z, }% S" S$ }7 y' c7 r9 `制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ I2 m3 b% \+ a' G5 U8 F3 P
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 r/ R! ?5 F' K/ X9 v2 A. x6 、菠萝蜜茶 g+ b$ c0 F# n# w X4 |& F
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\9 c0 z/ C* k) a) p/ e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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8 m0 |, ]1 X `/ H- L. D9 s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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, L# }1 j6 S1 L9 c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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& L2 g& I8 h: ^- g1 r( X- S功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 s3 D! j2 d& V5 }! }: t+ [% O
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。9 h" y% O$ e3 U' F. c9 J! U" F/ n
* ]+ c8 {9 {5 R. b6 G9 h, T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; z4 l1 r4 U! f' e' i
# T% y# \3 G( `3 }/ r2 v, a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 ~& J; j, H. C% k0 a
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9 、山楂首乌茶
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$ G4 `& g8 J7 P6 ?" |' g材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ b5 g! `8 ?1 V
# X I+ W! b9 p" M6 C功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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8 o) \# L4 I$ H: ~& ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & z6 J& h* g" v3 t* t; H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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