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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。0 d& ~$ w5 n1 t) y* x9 o3 R* G
f% ~4 Q. {/ a% K5 X功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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% F) r5 q; ^4 p材料：大葡萄一串、红茶5g。
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: ]. S7 x. X% U% ~3 L制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。& }2 d! I" G2 p, x- g' C
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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4 Q" k2 o: a( ?2 n; I$ ^7 Q; u! S3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" M* B9 p3 {7 c1 Y) o* H/ q0 z0 c
|: ]9 L( X5 w, E6 I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 S5 u4 a- v6 Q1 }2 }
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% I' M$ K O5 R9 P0 R I0 N$ ^9 y
+ ^- i0 h$ q2 y0 V9 \# `4 、红枣花茶% Y% F. E0 n A2 Z0 w
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& \7 F- C; h4 c9 s材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 S; b: ~* P0 c' K, @5 `: E
; U& r: Q& a4 [$ b5 、柠檬红茶
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: u6 c; p2 T& E$ L8 N材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ o# Z/ B- r! E: Z2 G" v
& T& A$ s, p# u制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 T% y. a! [! C* V" N" G
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6 、菠萝蜜茶% Z6 W( p5 r' n& T
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" Q& A# J7 O7 Y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. p: u* V2 n; f1 O制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 ~, e" v0 E" w/ _- S
9 p5 G2 ]1 \3 H" w功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: Q- N7 X* Y. s$ r! U: |
3 z( k1 _- D2 x8 、柚子冰茶
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6 f+ k5 i6 o& H5 f; x; k. R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( [8 q3 C6 b& A1 U, G
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 I% Q+ {; G$ r! |% n- a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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0 T# A7 J3 j- v* c& u材料：山楂15克、何首乌15克。2 a' L3 n5 R" n! E) j3 q1 M6 z
: z8 K; j1 J6 h4 k; j5 }制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。) v4 \7 ]# k( }, B8 w0 k! \, a
2 v: Z2 V6 `- n# t4 I# s2 i功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ i- [7 u) A: y4 O
- [# i v& f% h' A! y9 f10 、排毒美颜茶
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/ ^& i' R; s W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' `/ q O5 z: s$ J7 j: R
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。) `. [7 ?8 Q. h5 Q1 G
& `! L" @( I" x- k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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