|
|
/ b3 ~# A2 Q. j2 A
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？& o/ Z6 J$ U$ a0 W
8 r2 t6 m0 T5 \7 _' J- U, ?
4 |# g6 ? J( D% O) B
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。+ ?4 ]1 F. J0 v
" ~ S& J4 q: S, ?
% c( d8 y4 O2 s" R6 w) Y柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
3 n- X! n, o; \$ r% Q6 `: R$ a- G7 N
- e6 d3 C- C* o R t* H+ M: {7 G" u7 V
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。: L. D0 J( ]7 c, W0 l+ v# j. F+ \
1 `8 n: D |, b2 G8 ]
1 |6 l& g. c+ v; g1 p6 [, Y4 ~
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。: f2 g; t' G+ F: b* {# C
; [# [2 c/ b2 z6 ]7 L
# p n) p- {; Q0 H1 J1 S猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。8 G% G+ {% E- F7 M: E
; e6 w* Q$ x( G3 O6 y9 _1 w
' k: K% k& F; v- e) G1 u- v1 T
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
& g7 g. {6 |3 E7 C! `) }
4 v# |/ R2 j" W* }0 w7 l4 K B除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, Y6 D/ T" T4 C3 k* T* a4 v* b
% E% g: b6 T$ e$ l2 y. ~