|
|
6 w8 T& v9 x ~$ a9 B
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
8 C4 J% t* }- z9 r, `/ L
; [2 H' K& \5 j, h6 D) j
, z; k& x7 {, }2 ]' T4 w+ Q/ j5 W4 J* m" t葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
: r) G2 e# p+ |. {1 @6 x& y- { x! \* x7 @( a% q S" F+ y; f
* b( z/ E' K& n0 D$ k' ~0 L
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
) f% q( N$ n- h% L# k f' Z, E+ ^+ Y3 H7 `7 m
$ m" W- A$ l$ c3 h8 A9 m甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 F, m5 U4 j' w# c! h' S1 T) Y
7 C, p" K2 {" I& e+ ~, X( b9 Y
7 H( M! ], `8 g1 Z! D4 N( v苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
% x9 |+ p3 D3 U7 G2 R8 a' j( t0 g" L* n( }6 q) n) L/ a
- {) N& t, R, X O
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" j2 N- }$ }" F! c7 x4 |
9 _5 q1 d' O C+ F* y. s
2 z: n2 V4 L) _4 J/ U+ y" F石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。, w0 x1 d# p$ y# C) `6 x
% b3 a. g6 j. `2 L7 T9 B
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
, R; Z S$ _( b; `3 v
3 s+ z; Y: w9 }* P3 ?( ^: d