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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: K+ o" n" a* W& ?7 k& D
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* R% D; f0 ~, o+ f祛斑花果茶
* J* I2 U& \" `+ k: u* D v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 {$ V( f% H6 P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: w7 } G. W3 s: A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 $ e' o/ M5 O5 f. }' A
材料：绿茶3g、莲花6g
" B2 a4 F- B3 T6 d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( Q: Y1 z1 t6 R: f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
* }5 Q+ u9 V" b8 `: C* a6 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ a: r* U* z& Z' @$ a
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* Q2 M& J& k' G* u/ Z- Q( Z' w2 K柠檬香蜂茶 ! E( z$ K' z* N' @4 F% {9 @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' ?- A9 R' K9 F6 a a$ d' H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 m5 r; b; ~$ u/ n5 w# g- d* g6 V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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d7 P% b0 X1 P W7 g2 r润肌养颜茶 , O$ K% T _! n' X2 v1 J5 E2 X) Q9 Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 o3 Y1 g# ~" ? N v. g3 E做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- z2 a4 }- Y4 k$ r: r$ I; |加冰糖放凉后饮用。
1 M* x* F* |* R2 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! W! s4 ~) g, _- X# m$ d+ r' I/ o三花保健茶
$ R* Z) o* M: Z q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 _. h% \0 j% g4 z) a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: G& t* y! K/ D% O" X; p w) V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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