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% h& x* I0 [. E3 _; T s8 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
+ c) m9 M+ M& y# h* h' H0 `8 R材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( |5 U: _" P! O/ |( p) K. S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 o$ D6 z! C# L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 - u7 g( E* x Q
材料：绿茶3g、莲花6g 9 z9 n, ~* j0 G# @9 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ C# _0 [4 r- c2 Q; `" j5 n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 t4 i- E( b4 Q3 \& n$ R/ YTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' S8 F- |$ R" g
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3 n6 @0 G% t. b9 D( j8 Z. w柠檬香蜂茶 4 J. z. W! P& k, s9 `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 H8 |* h* B8 b0 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* b7 M5 }# G2 r, H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 B; [8 i( b& H) w2 d+ ^) s
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润肌养颜茶
$ d0 l; l+ E: U1 O+ P* R, W5 N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # {! o7 C3 _( i: l: {. m5 ]
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 N+ G E8 N( w a) S6 S7 c
加冰糖放凉后饮用。 1 w* S; P! F- y1 c5 N( f8 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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: M( B' D( l, f+ ?* L! ?三花保健茶 7 f4 a3 V4 E4 M8 d- n7 w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - c7 }0 p; U6 y7 |4 l- B
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) l6 T" C5 h) l0 g* j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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