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1 T+ w7 z) ^! P) o7 ]+ F# e女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 Y1 I' P4 R, X. N, N2 [$ {% F5 V5 a" A+ t祛斑花果茶
+ C+ e) o6 I" G* o4 y; X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " J* U" `! j0 B$ E0 r" S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 X; I7 {8 N$ A, H3 T2 q( ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " r# S% z% d' C A5 L
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( x3 d0 ]( m6 p8 S# ^莲花茶
& d9 s$ h# D. h: ` M4 B$ H材料：绿茶3g、莲花6g d- l G( Y( b7 B( a: P- N, {
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) @4 X* ~8 T; R5 c$ i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! \* \! O* k- i* e- \' CTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 W, U s4 A4 Z g% S
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0 ]) {% t! d5 \- i, M; R柠檬香蜂茶 1 f4 M' P/ k' m4 ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! d: }" {, |" d/ h6 m9 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
: W5 Q3 L. C0 ]6 ^5 g6 O" h7 V; B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 M- F Y- G/ W2 b; I4 C) g/ A
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润肌养颜茶 2 Y- f* n) Z' A$ _; E9 o1 M
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 R! m5 E5 J9 Y: @' c0 H做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 y f# y7 U) G. x
加冰糖放凉后饮用。
c n3 B4 h2 J {5 b功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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D( h/ l* i+ w( F( s8 {" U三花保健茶
$ ?2 O1 }! u6 z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 a4 C+ }! c* @7 z* s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 [% @# W0 H8 R9 b _& H& G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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