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6 u% b+ k5 w' i# c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 _; J; z( T. y: u' w2 [9 [祛斑花果茶 7 ~* B$ W6 s: s+ W! q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 e t9 S9 j( {$ t ?( |
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " t( P& K1 a5 g( w' W4 ^* k8 l5 F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * G2 Q1 m. V5 {
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莲花茶
! `7 Y$ @8 R' f材料：绿茶3g、莲花6g 1 N/ t' c+ W( N" W6 T3 Y6 z. }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 ~* y+ ?& \4 ^2 v6 C
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % Q( C. z: ]- n8 u% X! C1 O9 i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 P, R' J4 H* g+ i. q
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柠檬香蜂茶 0 d) R# m- Z: r) O Z. @3 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# y1 p @ y- }1 Y B6 t8 O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! V: M# Y8 v. w3 q) P3 N' r* Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# o A* O, T7 x
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( r h2 e& F6 `8 i1 D7 J润肌养颜茶
6 } Z6 u- A' k- w+ E6 o/ K; A材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 @# A7 N6 e( r/ P5 ?做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' }: e6 ]. }' s6 n s$ ^
加冰糖放凉后饮用。 5 n/ u M* {8 G* z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) D: s" C9 N: I" q3 N4 x1 J" F+ c三花保健茶
& w% P" @7 B& g' L/ P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : E, C- Y5 [. Q- |/ W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 M. h& g: n) m+ f3 I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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