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3 [3 t9 J- O- u* p# D' F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ A* ]; g% d8 U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! L! o) {7 u j" O) ^' m ^, F7 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 {" c* Z. n' Q! V; N8 K2 }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & H3 n1 f: s! \- h5 t5 f
材料：绿茶3g、莲花6g
/ c/ e- f) r V& F1 m) `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , ]6 f) _& w: A& V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ l+ g* m9 h" F0 y1 _& u- S4 ^+ uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 M) N/ j' l0 l. J9 [5 `7 H
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; R- P1 i. r6 G4 `% ~柠檬香蜂茶
# z8 @- c$ S. `& j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: N& I8 N6 [* [, M1 N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- A& w+ {- z0 ^, |3 m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 O) Q# b1 G W8 u2 j* i p) d5 @
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5 V9 N# ]0 d: B, z* r4 V y润肌养颜茶 $ I) f; Y" V! P2 o+ @5 x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 d) Q* o! v6 V9 F, C& |1 J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 m# n' \4 y" k5 ?3 X0 d; ~, M( F加冰糖放凉后饮用。 9 a0 h! M. N5 A y5 c# Y& B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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; w6 O4 \2 u2 ]8 ?7 d三花保健茶
% M# U3 F* ~& S+ b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / L# Q5 T% d% L F7 }% z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 T: _ o7 a: X* ` j
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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