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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; D9 V- m4 y7 {0 E
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" F& ?; p; S k# M祛斑花果茶
2 y& t. o3 |7 i; t8 D材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
q; n" R/ H. m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , h. \) f2 X4 d/ M! I. s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
! O3 q+ w6 |0 c$ e, u0 x& p8 C1 q: Y/ n材料：绿茶3g、莲花6g
# k& I4 D! h+ R8 B) l3 T% E做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# W' [2 T% m: G0 h) _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 6 t$ q4 U* ], h V6 r; B1 C
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 * C+ O/ L& l9 p0 k2 M
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: S) F' z7 G3 i柠檬香蜂茶
& L8 H O0 C q1 F. O+ x4 D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 H. y) N; @ ]- r- P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 T0 A( y. x$ U1 _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# T% l2 V2 W: r. n# }
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# B$ Y& U/ M2 T3 p8 d2 `! _润肌养颜茶
3 ~' Z9 `! k8 }: ~+ N" t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # u6 l- t- K2 k7 ]+ k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. A3 S* E, K/ H# E6 n9 ]" n
加冰糖放凉后饮用。
" V5 k0 h3 p2 o5 G: x, ^6 @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' a( P$ z5 n& y, \6 X, ?+ y
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1 ]! S5 s6 b. n9 y三花保健茶 7 j) b. A" t, Y1 G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + D( O8 l( a# u
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' z: {) R1 g. A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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