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_; e" D! |2 m$ a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ N$ Q" T6 a" C* U. r# ~& N0 L
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5 M: P. J. p& X! y6 [祛斑花果茶
% Y3 q$ [7 h3 G# t: ^材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* t/ x/ R0 [; |/ ]5 U: {' l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 U3 W4 K' o+ k* c! B3 u: u, h/ ?
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # t2 e$ X% n" Y6 C0 L$ S
材料：绿茶3g、莲花6g * |( O% l: U) d# |) D% t, [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : Y2 ]) B# a9 _7 f( @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( x1 O7 P( e6 j' c7 yTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " z+ t( ^% z+ ^7 f+ E, j& x" M
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" f& p- v) C0 b! o. c0 p柠檬香蜂茶 0 m8 D( V7 u$ C4 b0 g( r: w3 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 H# W' @7 Z% \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % ~, q7 v* b0 |! ] L
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - @" s) g+ P% W& {$ B& E# @
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* C0 i& ]' w- @" q+ A$ x* O8 ]做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
O( }7 ^6 w1 n7 z$ h加冰糖放凉后饮用。
' F& P" v; m) O# V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 b/ z( w: C2 L& t
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6 z% N- }* t7 G, U" t( `/ L三花保健茶 / e7 ?. R a8 [0 t
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 ~7 `, {& w* a8 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& l1 H) q; v5 L. m. Z4 _' t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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