生脉补气茶 6 y0 o/ |( K% l R( Y3 w) m 药材:党参3钱、龙眼肉1钱0 R3 P4 c' U$ l% D" E
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 8 u' t* L1 [/ T/ n 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 % T: R: \9 l& o4 |2 S : D# r& C, d5 \6 E 疏肝逍遥茶 7 d2 |5 n6 V m+ g- y0 p 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。 # J2 O. ~+ c! ?7 R 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 # ?4 I o, J+ z% z3 t- u
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。) Q# q, y* X0 ?, T
) Q# k3 h+ `+ H. K! A 健脾茶$ k- C# p1 k" G* J; r% l N: n
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 - ^) t, S% {% x" U: m
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 0 W& y/ h1 ?9 a% | 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 . I5 z. X# h4 E# C0 H0 |3 Z
$ E& z# j6 X# g3 K' f 补肾益阳茶( C( f- X5 |: V; M$ I
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱; i' I) L/ E9 X% l8 ]" y/ e
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 - f8 L! E: T2 b6 Y" P 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。