[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
9 J2 F0 M$ E% \/ V# x適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

1 {* e% f/ r  [( M( ?" [$ S" Z; O' i0 a2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
% |0 L; t. I, N2 q適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
. C( }6 B9 @% a材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
7 K8 O) o  r8 G! x1 z' ]- u0 d3 R- F4 x材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
9 T& b1 F4 h1 U  R製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
1 O4 S' H8 p! o材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
% x: ]/ t  n3 o5 f$ w1 S' z* C3 I( b製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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+ v4 i5 H$ E# Q" V- e, U8 t5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
; P& b# q( y7 A4 U: z適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
$ T( E- Q" A' E2 d9 |3 y材料：生地四錢
- J0 {# f/ T5 X積雪草五錢
0 |3 \. c8 m  j4 V山楂五錢
: s+ g! ~1 f+ A2 S( ]片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
- j7 `4 @5 A) l6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
9 E0 C$ z3 Y; u% l功效：促進發育，美容養顏。
- x3 n1 g( b+ V2 x* i) e9 Q適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
6 G4 r0 V* n! i: `% F- z材料：紫河車一具
/ c4 R! R8 u, K1 u9 k0 J燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
+ ]7 R" ?: |- f8 d9 j杞子三錢
3 f  ~6 L# _: G鴿蛋二枚
" j: p( C  M, F陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
5 G  s; U1 g* ^7 f! v* e2 f) ?  A製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
  z' |$ f0 J1 w: o適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
+ L* U: P; w! W* p材料：懷山五錢
  G% {& y" ?& B2 E3 i" N- i: a生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
6 j* L, M: v* c: o5 i生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
. z6 \7 @4 s# `; I& Y, v3 I* L: Q功效：滋補五臟。
1 W/ H) R# m9 j" r% _8 o' y4 @適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
5 I: v7 e7 T$ G/ a6 y製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
5 u* A& ?. S! \: T$ d8 w8 L功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
1 D# H, T% F6 y; H: R材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
$ l" f& d/ Q2 L2 k3 j* I2 ~製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
& ~+ L( ^) I. e9 {+ F功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
* R3 h' s* l. \. d0 c材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
7 s6 @% S( g9 U* X7 y4 C, O12.澤膚健體湯
8 w5 |; ?% _3 h( |* x7 h功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
9 v2 m' b+ J- z) a4 r材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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. l& }6 S& S, F4 u! i) t8 J) e! r3 ]13.去濕解毒湯
& Y- [5 P) Z5 W( x  W; e功效：去濕解毒，清熱理腸。
2 M/ p" m/ L6 f) O3 V適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
/ M5 k4 k6 u( ]# m) B7 G# _( v. ]製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
% _9 j  d% b& A功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
% X1 E! m4 z9 G- \材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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. `; X2 S* C2 N, }15.調血消斑湯
0 n" g& a4 ^5 s6 e$ H1 Z功效：消瘀降脂，補血養顏。
; [8 V$ H9 }9 _) m9 {% S1 s適應証：臉部黑斑及血斑。
, h% I) }4 F+ t7 K材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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7 K" W5 t# f, U/ q7 T& e/ Q16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
# V% ^4 Q/ E9 ], b* U* a17.淨面美顏茶
' R6 C$ _6 c; u% m$ B6 Q% g/ s) M6 D, T功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
% O1 `) X6 O3 G: W6 s2 _) x適應証：黃褐斑。
  D4 c' x7 X/ M. F5 ^$ ?材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)