杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 90946|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 1 r) h- ~$ X+ w. }; |  V9 `. ]
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
3 d' G9 V3 ?2 {5 w. m* D0 k適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
5 N! Y: g9 \" |( Q% i# |
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
2 P! ^3 P7 P) |! h" C6 V
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
0 \4 c# c9 k7 [
$ A! u* [8 `$ P3 ^2 D. _. S
2.通絡潤膚湯
. e) z  `5 V" c! Y5 S5 }  B0 r
功效:調補氣血。
  x6 B8 n# Y( R3 b& n* N' _2 h: t  N# L適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

  p9 W- M$ H: }2 ?1 @; R材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

: s6 k, Q& ~1 v0 g* D1 d製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
3 v  a+ c9 ~3 Y' ~
! S) w* T# j4 ^
3.養血美顏茶 . J, `" R3 N0 y" G
功效:養血滋陰,皮膚保健。
: r. e; I3 u  [4 ~4 h; B% a適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

3 i7 D. t- b4 F4 u; P材料:青果二錢. h. T# y2 _6 }9 S5 ^( ]2 H+ m
桂圓肉二錢3 @7 g) t+ `" [5 _! |* w, C
杞子二錢; g( [8 _2 b: T/ p
冰糖適量
+ M$ o: n9 s' T4 A+ [  p
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
- N  p) F! i& \: Q" L& F7 l. g

7 u) Y1 S9 B( d$ J5 z5 g4.銀杞護膚茶 / y0 Z. `8 |" P
功效:美容顏,潤肌。
: E% F7 w1 j2 ]2 T適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

+ G# m! c4 E. h材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢1 u# i; b; X# N) A$ x8 Z1 u% V
冰糖適量

, F8 J4 s$ D3 E# K% F% e: ?$ b, s8 y製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
6 a- }: f0 x- j5 H
  
7 c* U1 [: N0 N3 [0 ^/ ?2 ?" g! L5.潤肌養顏茶
- C, f; S" G* O3 o4 `4 H! @
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
" {0 q& o: k8 r, T! ^: r6 s適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
# x* d  N- e; X+ M
材料:生地四錢
1 {/ W6 B; t5 a. U4 H積雪草五錢
  w0 C' z+ P- t- F山楂五錢
( p2 m3 U5 p6 r. x* h, W片糖適量
9 r; ^% r, F. S- _
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

' O* N8 j$ }. V& z% c  k& Q+ f9 j  
4 z, L- t7 o+ @' n( Y8 E& ^, r# \6.健脾養血湯 7 C% `; D' z: w
功效:健脾去濕,養陰美顏。
8 P5 E" m& D" D1 [適應証:皮膚粗糙。

9 O) O( U5 \8 Y  Z% v& o( d' f& C材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

3 \( p7 x& O  Y( p4 v製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

$ c0 R" r+ D) M  y7.豐胸美顏湯 " M' j" ~: K4 s3 C
功效:促進發育,美容養顏。
" x* z) X2 ]3 S8 N4 g9 x! N6 T適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

1 s& E5 E2 w; u$ V" ]9 R* E4 m材料:紫河車一具! |( E' A4 Y" x: \7 |" @
燕窩五錢(先用溫水浸開)
9 k2 v  ?: q( c- Y% s& b/ H' P9 r9 S懷山六錢
, Q! f" Q, L3 t% E杞子三錢+ R+ L" t& `( e4 Z
鴿蛋二枚
- y3 F' y) S+ F3 ]; d& ?陳皮八分2 e8 h7 [' Z1 s
淨瘦肉四兩(先出水)
& m) q2 {" e0 A2 M) W# D1 u9 t1 y& ~
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

( k' Y, x3 N" [: U1 Y, f  / @' w) G* k0 u9 R
8.健體潤膚湯
# p& f  P" k3 J2 }
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。4 R) Y" ?4 \/ Y$ Q& u3 Q+ e
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

7 o- X/ w. V9 N材料:懷山五錢8 `" t+ J' H5 r& f! K! c
生薏米一兩
2 B) _; ^3 \6 W銀杏十二粒(去殼)
: T4 i! ?  ]3 G生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
- _. a/ d3 N" }- \1 o
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

% i2 N2 v7 u% o" N1 ?9 R! G, ?  
* j6 S* i9 e9 p9.清補養顏湯 & ^- b/ W, X# D' v4 t) ?; g5 W
功效:滋補五臟。
0 ~& G+ s5 A; f) x7 E1 a適應証:虛不受補症候。

: [  Z' k: q% z1 a材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

1 A9 ~4 R( y) o$ _/ s" D7 B2 W) @" d$ ~製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
% u, A8 R; o( K4 y
- P  y4 q, i4 d6 d. _7 x- X  z1 ^
10.木瓜潤膚湯 2 u3 Q; _8 C; H5 A# a( D
功效:滋補潤膚,健胸。
; \8 g+ P! u% p0 y" @適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

' `' N2 d/ K; M! _4 R材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
+ d8 @& ]" Y6 p
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

' ?% Y+ y: Q' N8 }& c' o- V; U( {$ y  0 G) j  a  Y1 v; m0 G% L
11.健脾養心湯
0 ]' K1 N$ i6 J3 z4 b# h$ v
功效:補脾養心,健體豐肌。
; k6 Q, Y. s% w% X. c適應証:脾虛而形體消瘦。
1 C/ f; z( W! ~: ?; |  v8 Z' w
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

' W( D, V! G! w, T/ c/ |% `5 f6 h製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
# y! s! z- {9 Z4 p
  
  ]7 C' i3 I4 k12.澤膚健體湯
" P% ?$ D) m6 E# y8 k5 |7 C
功效:補脾養血,健體美容。) |2 ^4 h  ^4 q: U  C6 t
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

& O- R7 ]  }4 e. W材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
/ T' n# ^# p( @  A" G, K# J
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

, M' r, i+ h: v0 O- B
" W% J  f. p4 B7 q+ n4 M5 N13.去濕解毒湯
" {' A/ _' M% Y3 i7 Q0 b. M
功效:去濕解毒,清熱理腸。9 k3 ?0 e- t) ~7 ^, I
適應証:濕熱性暗瘡等。
5 A9 U; O4 U' O
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

$ V3 b" I6 {( Z0 A& V8 d製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  % ~7 D* r7 E' {+ Z" R2 z
  
; w% h$ h2 o: f7 r3 Y- |3 Y- s6 I14.除斑燕苡湯 ' [& F8 q* S. p8 k6 O3 ^+ @
功效:健脾益肺,去濕除斑。
  f, G( K9 W9 E* L( U: M適應証:黃褐斑及伴疣粒。
0 a5 Y% }; c+ i: U( e
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

& \; |/ X7 b7 m2 K' @( w6 t" o4 s製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

! ^7 D: h5 Z$ k! U3 }4 ^1 C  z  |- ~& r: J8 y) C6 U% }* X0 j
15.調血消斑湯 ) k# n" ]$ Q$ K$ A8 k
功效:消瘀降脂,補血養顏。: l! s2 s9 L2 k# x0 i1 q( ^% V0 P
適應証:臉部黑斑及血斑。

5 v6 [0 N: J$ s材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

6 d* h0 b1 \. Y+ K! E' |" `2 _/ M$ H製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
1 {% o8 X: I# I4 |" ]0 C- q! o
  4 ?% I" y& Z& Q5 T9 j* c. \
16.清熱除斑湯 , H1 `" p/ O2 [( T8 s% h
功效:涼血活血,澤膚除斑。
0 R/ T, M" h+ w適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

+ Q* c4 V/ O4 s- `0 C6 t材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

' [' V$ L% u) v9 ]- Z+ a製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
% D8 K; ^7 i3 X
  
3 U: F, o3 B" J& U2 p17.淨面美顏茶   w% @( w) {3 L4 F; @1 {  H" J
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
$ V4 i$ e  r7 l( @; u  N. [適應証:黃褐斑。

6 s7 g4 I9 a: K& I6 Q: d. y. B材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
/ V" y) p9 g+ s1 l6 Y
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

! L; j9 u; O1 `6 W2 [/ ?$ p6 `/ r2 x+ s
 
8 ?: k, B( r! |, F0 V: M3 d& w5 k0 }' |) Z

- ~9 }7 |; `' N: M

& f1 M+ n6 r, D7 R  n5 f  ^0 h8 K; k8 E  L. J- m: \: y
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-8-9 02:23 , Processed in 0.062191 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表