杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 74083|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 9 V) g5 ~6 b8 g; U8 Z
功效:滋潤養顏,益氣護膚。9 p% O) }1 U: P, h9 d6 P
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

% u: y% F$ J/ z' Z+ P  Q材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
0 n' w" Y- M" U' C" u, ?2 o1 f  A
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

$ ~  I7 v$ K* Y
: v6 E5 x# k8 l. h0 x2.通絡潤膚湯
9 D; f3 a5 u  f  d' t
功效:調補氣血。
+ d5 P6 Z' r6 {: F6 q適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
5 ]6 I5 g) s) M
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
  q1 \1 U, G' x5 V5 U
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

. N! E2 j) x; z
) e, p7 \$ q$ |& x  J3.養血美顏茶
. d7 v( t" u5 @$ ]% o/ _
功效:養血滋陰,皮膚保健。! j( A) p4 V% C% z7 W! @1 i0 j
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
' |) E. L. F. i2 Y
材料:青果二錢9 x+ \) e0 d" `2 C$ o$ ^6 A
桂圓肉二錢
$ R$ |+ i2 A& G, U- Y杞子二錢
1 k; E7 M. i/ @& H1 \! g冰糖適量
! ]3 {" ~) a+ A
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ W7 _, B' p  L  t7 I: i
0 [$ i! N1 T9 G/ [* u# R
4.銀杞護膚茶   H/ e  {; }* o* z7 Y2 W% H
功效:美容顏,潤肌。
) ]. b% {$ i$ D" q適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

9 A; @- J/ M) }8 T0 _) ^. |( O材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
# u; h$ d% A! q. J# _! h冰糖適量
% e; s! P* j4 E" ]$ n/ R
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

  `; g( T. k* f" B" J4 j9 H  
& i: H5 x0 U; d& U5.潤肌養顏茶
8 }' }1 u/ x" H; u) @1 W; o
功效:清熱涼血,榮養肌膚。$ R, p1 z4 V* r+ \+ x1 [
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

& s1 u& t/ o: z  j* v/ r' E材料:生地四錢9 C& g9 m/ c9 K: e
積雪草五錢% ~. N  @+ o1 C" ], w, Y8 p3 H7 R
山楂五錢
' c: \, |9 l% k3 h/ M7 Q片糖適量
5 e+ F* B' S' V  Y
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
% _1 @  Q% [& M# O+ F! K
  
/ j9 b* s  Z8 M- d& W6.健脾養血湯
9 O. h& e1 X. O
功效:健脾去濕,養陰美顏。' o- i& o  s& r' ~# i& u/ s; _
適應証:皮膚粗糙。
  g. N, m( n6 o
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

/ F" t; ^1 e: m3 f製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
. f2 Y% l- m( c+ @# x7 O
7.豐胸美顏湯 + m( o7 f3 M4 \1 G' ]
功效:促進發育,美容養顏。) {0 {) L# a% s( Z& E9 j4 N
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
% ?( _, M# }- R5 \3 I# Y. w8 \
材料:紫河車一具
* l% A# b$ t/ k/ V" R6 T燕窩五錢(先用溫水浸開)! o1 Z, O% u5 }7 t& Z
懷山六錢' W+ t/ ?" X( b  t+ E! P
杞子三錢
5 h7 T3 H4 U! c* q  ?4 [, m$ I鴿蛋二枚
" U+ W: D/ ?" E, Z6 F; O陳皮八分6 [; p1 s& u) S
淨瘦肉四兩(先出水)

) f6 ?! l+ D3 f, M* J6 d# f$ M製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
' p, z! A1 X+ V3 x
  ( N$ Y7 [0 N4 k7 p2 S3 E; T
8.健體潤膚湯 ; s; j( @; ?7 Z/ N- Q$ f
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
8 v3 a, R7 F" W: h. W0 ?適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

0 Z4 _' l" r! n材料:懷山五錢" j9 g$ ?0 {1 |/ e1 h% V# L. v$ F
生薏米一兩
; a5 D% P9 }& n銀杏十二粒(去殼). R$ C  e" j1 j0 J
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

4 Z% X/ h# R* H; P$ o! V7 U製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

0 S' i" [% z3 Y; v2 ~- |; V5 H0 K( P  ' {1 r5 E8 X, J  f6 e
9.清補養顏湯
' p- w: D3 x2 d& x3 z1 d! M2 ?
功效:滋補五臟。
. H. X3 W! N# i, [適應証:虛不受補症候。

7 ~, y: ^7 \* U3 h9 u材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

! O2 H3 P  Z( M& e: h製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
+ k  y7 z: H* @" @  n: D! _: S

# _3 C5 L3 B2 h3 [3 B8 i9 o10.木瓜潤膚湯
5 Z7 `4 z  F' B9 o7 F$ C
功效:滋補潤膚,健胸。, `9 \3 M  S( k% H
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

$ y6 a" z$ x8 n' [6 `# \, g1 Q材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

. b# t# A- R5 W製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

  \8 F* x1 m" t5 N8 _' q& s( v  4 z$ [. R% F- h  a4 D
11.健脾養心湯
7 B& K* x* m6 q* z
功效:補脾養心,健體豐肌。
) F3 P0 N' ~- H& {適應証:脾虛而形體消瘦。

# w: A/ H8 _+ {' C' g6 h0 V6 d材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

  R' d: ]3 j* k$ @製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
( ?: Z; o: u# _+ ]8 t1 K, q
  & V+ Y8 U: k2 t- b
12.澤膚健體湯 2 s  W! R* K/ a% U) y( `: C
功效:補脾養血,健體美容。
2 ~7 {  {: }2 H& ^! a' q適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

, u( F5 K1 e4 l4 ^材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
. t4 W; ?) s: p: g! D" \* Q- C4 ?' E
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

$ ^* w2 V4 F3 ^& R5 K
! F1 Q8 o/ X  K; b0 A13.去濕解毒湯 * Y- a: d5 N4 C. b- U1 a4 C
功效:去濕解毒,清熱理腸。' L! C; \. k3 J: H5 p  ?2 H1 \
適應証:濕熱性暗瘡等。
8 t8 u4 C' d$ U4 }8 G2 O
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
/ C- d/ E: J( K! Z- u/ e$ J4 ~1 {
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
9 ]  \+ Y' D  z9 Z, e    P, ]- ?  V! ]8 P* D* Q
14.除斑燕苡湯 - M3 s/ Y8 J; z5 J- h5 \
功效:健脾益肺,去濕除斑。
2 P" P" K! |5 b, I! \) d3 L; ~/ u適應証:黃褐斑及伴疣粒。

1 s$ D! D. W. G, l# Y/ S) \材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

* C$ Z' a! o7 h製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

; h3 Z3 \' K( r; n
& \& K6 X7 p* _15.調血消斑湯
' S3 V5 _- ~' j
功效:消瘀降脂,補血養顏。
1 l9 A7 I% y: H) z適應証:臉部黑斑及血斑。

4 g) d4 V  ?! S4 H  E. @材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
& F" S4 h- b  @6 @$ l0 I
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

' q! L% s. H6 R2 q  
3 x+ N. H7 f( ?5 m3 c  }1 p  J16.清熱除斑湯 ) l6 Q" C6 Y0 C. n2 Q' b- X5 K( ~
功效:涼血活血,澤膚除斑。
/ E5 b: R/ I; p. e" Y7 K! b適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

4 \. p+ H3 N- N: f材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

$ G: W% o0 U% Q8 S! b. ~- n製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

7 \0 `# d4 {! @  r0 ^$ n  
- R6 ~' ]  Z6 d3 n0 @3 M17.淨面美顏茶 " M$ R4 W5 E$ v  h
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。% B& u; q! K: ]- [2 G
適應証:黃褐斑。

% {% q: Q5 D4 s材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
! X8 E# W  L: L' r7 |) L, K& b  g4 \
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

9 |2 D' d+ I( c2 C/ h8 I3 N
: i$ i: ?3 o4 a2 y6 ~$ D , d2 h8 _! k; l4 P/ v

+ a) j$ U& ?5 B5 s$ v7 D+ X0 d- p7 Y
- g' R3 n! K& X/ y8 _

! L: q- q. H4 Z' `1 X8 U9 v# n[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-18 11:36 , Processed in 0.078157 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表