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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子/ V7 D2 d2 ?' O, z8 G
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 F7 Q# \, N N
五种“去火”食疗法
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) o' ?' E' }8 h: B8 n: ~: j人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ; v5 `9 m+ v/ P6 Q( ^6 K$ n) O3 O& ^
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一、喝莲子汤去心火 - p, \# U, T0 w/ E4 ]2 a
8 r6 B0 N1 ?/ {/ q8 W/ X表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 / F% X9 `& ]' M5 x( B
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 6 J* J8 b5 R4 J5 |0 J: _" z
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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( M6 P0 G; j9 G* A9 Z5 @9 s三、喝绿豆粥去胃火
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# ^: F* J5 o: n5 Y8 L/ y: |表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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1 \- J* k' K1 H3 Y7 e$ f. d' s# D8 Y. T食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 6 {: n" u2 U* v) u$ [
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四、喝梨水去肝火 % H) c$ |; C/ v
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 3 m$ @* X; @# e. b- D
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
8 n) t' m4 i |& ~表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡