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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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?8 p8 f8 J/ D5 c( n3 X黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
% b0 d4 d7 P7 B" N- S五种“去火”食疗法 ! C7 R; m: D! D \% h. P
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 $ p; Q7 p/ c5 ?# b4 f! H
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 , \" |. d" e! g+ j! j6 h
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 4 v2 X8 W) O: y( n6 s
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二、吃猪肝可去肺火 % e6 ~2 h9 H. ~, [1 @5 g
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 7 g( X2 {2 M8 t0 w8 |8 x4 b
& _" |4 @7 H; h* \! W7 |2 ]. b: w三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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* K3 {' m* ^" l* [# |5 P( M- j$ U食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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+ Q6 F* X& }1 A) k' t表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 0 l& b! A! p" ?) d' C
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五、吃猪腰去肾火 ) i5 u# ?4 r! H- ]: K( N# {
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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. t+ T& }, r, g食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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